養生堂視頻腹脹原因

2025-07-16 23:28:09

養生堂視頻腹脹原因

      腹脹即是腹部脹滿或者部分脹滿，腹脹是常見的消化系統症狀。腹脹的主要症狀有：打嗝兒、便秘、氣躁等。脹氣可以產生在腹腔內所有的空腔部位。朋友們知道是什麼原因安東志的腹脹呢？什麼樣兒的人容易腹脹？應該如何緩解嚴重的腹脹呢？一起看看下面的詳細介紹。

氣實型的腹脹實際上是一種食積所引起來的，這種病人除了肚子脹之外，還有打飽嗝兒的症狀，這種飽嗝兒有一種酸腐味，反上來的是一種食物沒有消化的味道。還有一個症狀就是排氣多，中醫講，就是虛恭比較多，虛恭往往有種很臭的味道，這種情況也是氣實引起的腹脹比較常見的症狀。

氣溼的人容易產生腹脹。這種腹脹的人主要的症狀除了腹脹之外，舌苔比較厚膩，嘴裡發粘、發膩，尤其是早晨較為嚴重。什麼樣的人溼氣比較重呢？趙老說肥胖的人是多痰溼的，所以提示體型偏胖的人在日常的飲食中一定要忌口，忌生、冷、油、膩、辛、辣的食物，儘量不要飲酒，還要適當進行體育鍛鍊。

體寒或是貪涼食的人也容易產生腹脹。虛寒體質的人本身就怕涼、怕冷，如果經常食用生冷的食物會加重腹脹的感覺。趙老提醒脾胃虛寒的人，冬季可以經常喝紅茶或是薑糖水，可以起到暖胃溫中的作用，也有緩解腹脹的功效，但要特別注意的是，大量食用姜對胃有一定的損傷，所以有胃炎的人食用薑糖水不宜過多。

　    如果是輕度腹脹可以通過食用薄荷或者蘿蔔來排氣緩解這一症狀。如果是嚴重症狀，可以通過趙老的「排氣飲」來解決。「排氣飲」所用的材料有：木香、烏藥、香附、陳皮、枳實、厚樸、藿香、澤瀉8味藥，在這8味藥中，最重要的是木香和烏藥，兩者缺一不可。飲用「排氣飲」可以將胃腸平滑肌興奮麻痺，還可以加強腸道的收縮力度，同時加快腸胃的蠕動速度，這樣就可以將腸內的積氣排出體外。飲用「排氣飲」需要注意不可過量，因為過量會導致傷陰和上火的情況，所以一旦緩解了腹脹症狀要即刻停止飲用。適應症、禁忌、注意事項等請收看本期節目。