養生堂視頻20120610 小心腸胃鬧情緒

2025-07-17 09:17:09

《小心腸胃鬧「情緒」2》「情緒胃腸病」、腸易激症候群、功能性便秘、腦腸肽

專家：朱麗明 中國醫學科學院北京協和醫院 消化內科 主任醫師 教授

Gunnar Gunderson博士，AMA主席，曾說：「我開始行醫時……我可以安全地推測腹痛是由於闌尾炎或者綠色蘋果引起的。而今天，患者很可能會因其40歲的妻子見異思遷要離他而去而腹痛難忍。」由此可見情緒對於消化道有著極大的影響，我們在昨天的節目了解情緒對胃的影響，下面向大家介紹情緒對腸的影響。

腸是消化管中最長的一段，也是功能最重要的一段。那麼腸子有多長？為什麼需要那麼長？我們的腸分為小腸、大腸、直腸3段。大量的消化作用和幾乎全部消化產物的吸收都是在小腸內進行的，大腸主要濃縮食物殘渣，形成糞便，再通過直腸經肛門排出體外。

傷心、難過、壓力大，可能出現什麼問題？大便變稀、肚子疼、不舒服、便急？還是排便困難、大便幹硬、排便次數少、伴隨肚子脹、排氣？都有可能。如果有這些症狀超過半年，排除腸道炎症、腫瘤等器質性問題，就可能是腸易激症候群或者功能性便秘。腸易激症候群影響生活；功能性便秘可引起：1，痔瘡2，心臟病3，腦卒中 4，乳腺癌5，結腸癌等問題，必須引起重視。

情緒和胃腸的關係有多密切呢？腦腸之間有「對話」。大腦和胃腸道不但有「陸路交通」——自主神經系統，還有「水路通道」——腦腸肽。二者緊密聯繫，不僅能下達指令，下情也可上傳，通道是雙向的，所以相互影響。

「情緒胃腸病」雖然不會致命，但會顯著影響患者的生活質量。過去，由於醫患雙方對此類心身疾病(心理因素導致的軀體疾病)均缺乏認識，多數患者未得到及時、正確的治療，胃腸不適症狀得不到有效緩解，進而加重情緒障礙，造成惡性循環。

調節情緒的方法其實很簡單，放寬心，平時唱歌、跳舞，多鍛鍊身體，這些都有助於情緒的調節。我們只有保持良好的心態和良好的生活習慣，腸胃才不會受到影響。如果出現嚴重的腸胃不適的症狀，這時候可以在醫生的指導下服用制酸藥或者促腸胃動力藥物。如果你是心理障礙者，出現嚴重的抑鬱或者焦慮的情況，可以在醫生的指導下服用抗抑鬱和抗焦慮的藥物。