中國最受歡迎的十大水果 荔枝上榜，第十主要產於新疆地區

2024-02-21 13:05:16

　　眾所周知水果的都具有很高的營養價值，多吃水果對人體的好處非常多。目前市面上水果的種類非常多樣，那麼哪些是國內最受歡迎的呢?今天小編為大家盤點了中國最受歡迎的十大水果，一起來看看吧!

中國最受歡迎的十大水果

1、蘋果

　　要問現在中國市場什麼水果最暢銷，蘋果一定是榜上有名的，蘋果作為之一，不僅味道酸甜可口，而且營養價值也非常高，是中國最受歡迎的水果排名第一名。

2、香蕉

　　香蕉是一種熱帶水果，也是中國最受歡迎的十大水果之一，香蕉的果肉不僅吃起來十分香甜可口，而且還含有豐富的維生素和微量元素，是最受人們喜愛的水果之一。

3、西瓜

　　西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，其果肉味甜多汁，而且還具有清熱、解暑、利尿等多種功效，西瓜中不僅含有大量的維生素、葡萄糖和果糖，而且還不含脂肪和膽固醇。

4、梨

　　梨也是一種營養豐富的水果，它不僅可以生食，還可以蒸煮後食用，梨的果肉吃起來脆甜可口，而且還含有豐富的維生素和纖維素，不僅能夠治療便秘，還對心血管也很有好處。

5、荔枝

　　荔枝是主要產於我國南方的水果，其果肉呈半透明的凝脂狀，非常香甜多汁，所以深受人們喜愛，而且荔枝中還含有多種營養元素，食用荔枝不僅可以開胃健脾，還能夠補腦健身。

6、草莓

　　草莓是原產於南美洲的水果，因其果實營養價值極高，所以也有著「水果皇后」的美譽，草莓中含有豐富的維生素、微量元素和花青素等營養物質，食用能夠保護視力，還能夠促進消化。

7、葡萄

　　葡萄是主要產於北半球的水果，不僅可以生食，還可以製成葡萄乾或者釀酒，葡萄的營養價值也非常高，不僅含有豐富的維生素和微量元素，還含有人體所需的多種胺基酸，而且葡萄籽還具有很強的抗氧化功效。

8、橘子

　　橘子也是中國人最喜歡的水果之一，橘子的果肉吃起來酸甜多汁，而且含有豐富的維生素C，對人體的好處非常多，橘子中含有的鈣、磷等微量元素也十分豐富，常吃還能夠預防壞血病。

9、菠蘿

　　菠蘿是原產於南美洲的一種熱帶水果，也是夏季清暑解渴的時令佳果，菠蘿中含有的一種菠蘿朊酶物質能夠促進消化，增加腸胃蠕動，緩解便秘，而且還具有一定的抗癌功效。

10、哈密瓜

　　哈密瓜主要產自於我國新疆地區，是之一，哈密瓜不僅香味濃鬱，口感細膩，而且營養價值也非常高，其鐵含量比雞蛋、牛奶還要高，其維生素含量比蘋果還要高。