老年人養生瘦身減肥茶

2025-07-17 21:54:08

 1.玉米須茶     玉米須15克，綠茶3克。     先將玉米須洗淨、陰乾，放入盛有綠茶的杯中，衝入沸水250毫升，稍悶一下，即可。     隨意飲用。有減肥功用。  2.首烏茶     烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。     先將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂肉和適量的水同煎煮，棄渣，取汁，衝入盛有烏龍茶的杯中，即可。     隨意飲用。有減肥功用。     3.山楂荷葉茶     山楂15克，荷葉12克，綠茶適量。     先將山楂、荷葉洗淨，加水同煎，棄渣，取汁衝泡綠茶，即成。     隨意飲用。有降脂降壓，減肥功用。