太極拳可以提高糖尿病患者的免疫力

2025-07-23 20:40:08

一項最新研究顯示，打太極拳有助於提高糖尿病患者肌體的免疫功能，改善其對血糖的控制能力。
研究發現糖尿病患者在連續打12周太極拳後AIC水平有了大幅度降低___AIC是衡量長期血糖控制的一種標準。研究人員還發現，這些參與者體內的調節性T細胞有所增加，這種細胞有助於保持免疫系統功能正常，同時他們體內可能破壞肌體異常細胞的殺手T 細胞數量有所減少。
臺灣長庚紀念醫院的楊昆德博士及其同事注意到，II型糖尿 患者會出現慢性炎症，而鍛鍊雖然證明有益，但劇烈運動可能使炎症加劇，甚至引起其他疾病。
打太極拳能改善人體平衡能力和心肺功能。最近的研究還發現，打太極拳對健康人的免疫系統功能也有益。
為了研究太極拳是否對糖尿患者也能產生同樣的功效，楊和他的研究小組對32名參與著進行了為期12周，每周3小時的太極拳訓練。
研究人員發現，打太極拳能夠改善人體心肺功能，從而提高人的免疫功能。此外這種武術項目還能提高葡萄糖的代謝水平。
他們得出的結論是，把糖尿 病藥物治療和太極拳適當的結合起來，能提高II型糖 病患者的葡萄糖代謝能力和免疫功能。