冬季養生 膏方為何是最佳的選擇?膏方又是什麼呢?

2025-07-22 01:42:09

古人總結了「冬令進補，開春打虎」這一經驗，而膏方的由來已久，其在冬季養生中是上上之選，那麼膏方到底是什麼？又該如何利用膏方進補呢？下面跟著小編一起來了解下把。膏方是什麼？為何是冬令進補選它最好？所謂膏方，是將配伍好的藥材，經濃煎後摻入膠類、糖類等輔料而製成的一種稠厚狀、半流質或凍狀劑型。俗語說：「冬令進補、春天打虎」，這是一種形象的說法，意思是在冬天通過調補，能使「精氣」儲存於體內，到了來年春天就不容易得病。而冬令進補，膏方是首選，食療是基礎，這些都是「治未病」的好方法。哪類人群最該用膏方進補？1、各類慢性病患者可以進補膏方。原有的慢性疾病在冬令時節可以邊施補，邊治病，對疾病的治療和康復作用更大。2、婦科、兒科、外科、骨傷科、五官科的病人也可以服用膏方。3、氣血陰陽津液虛弱的各類虛勞患者也可以通過服用膏方來達到祛病強身的目的。4、老年人也適合膏方進補。由於老年人的生理特性，人體的各種機能都隨著年齡增長而趨向衰退，冬令進補能增強體質，延緩衰老。5、中青年也是膏方的適宜進補人群。這類人工作生活精神壓力大，勞動強度大，且應酬多，不規律的飲食，長期不足的睡眠均可造成各項正常生理機能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機體處於亞健康狀態，這就非常需要適時進行全面整體的調理，膏方療法是最佳的選擇。6、女性尤其適合膏方進補。對於女性來說，脾胃主全身元氣，脾胃虛弱，元氣不足，就容易造成衰老。通過膏方補益脾胃、溫陽補腎、調暢氣機，可以促進健康，擁有更好的氣色。7、兒童根據生長需要同樣可以進補膏方，尤其是有反覆呼吸道感染，久咳不愈、厭食、貧血症狀的體虛兒童。1、一般每次服用膏方取常用湯匙1勺為準，性質平和的膏方用量可以稍大。2、有毒、峻烈的藥物用量宜小，並且應從小劑量開始，逐漸增加，以免中毒或耗傷元氣。3、輕病、慢性病，服用劑量不必過重，病輕藥重，藥力泰國，反傷元氣。4、體質的強弱、性別不同，在劑量上也應有差別。老年人的用藥量應小於壯年，體質強的用量可重於體質弱的病人。女性用藥量一般應小於男性，而且女性在經期、孕期及產後，又應小於平時。5、吃膏方時要循序漸進。最初一周最好一天吃一次，每次一湯匙的量，沒有什麼不良反應後，從第二周開始再改為每天早晚各服一次。如果吃膏方過程中出現流鼻血、腹瀉、頭疼、頭暈等不舒服情況，就要立刻停藥，到醫院看一下，把症狀解除後，再繼續吃。1、服用膏方期間，不宜飲濃茶，忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物等；2、蘿蔔、綠豆也不宜食用；3、感冒、腹瀉期間應停服膏方。 原來膏方是這樣來的，還有他的功效也太強大了吧，基本適合所有的人，但是服用膏方還是要注意他的一些講究和禁忌的，這個冬季養生就靠膏方了。以上就是小編介紹的冬季養生該如何用膏方進補，想了解更多冬季養生知識，請關注中國太極拳網。