間歇性失憶 一種任性的失憶症

2025-07-21 18:41:09

間歇性失憶根據名字我們就可以知道，這是一種比較容易忘記事情的疾病，患者常會出現一段時間內的事情完全記不起來的情況，造成這種情況的原因也有多種：營養物質缺乏、頸椎病、長時間使用電腦、高脂肪飲食等，簡單的說就是不健康的生活方式，那麼應該怎麼治療間歇性失憶呢？

間歇性失憶的病因

1、營養物質缺乏，特別是B族維生素和胺基酸的缺乏，使記憶力喪失。

2、過敏、念珠菌病、精神緊張、腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經性梅毒、大腦血液循環差等都可能影響記憶力。

3、低血糖能使記憶力喪失。血糖含量變動大會影響腦功能和記憶力。

4、頸椎病患者會出現記憶力下降、注意力不集中、時常頭暈頭脹或頭痛等症狀。

5、空氣汙染影響記憶力。微機、空調及其他一些電器的使用會導致空氣中的負離子顯著減少；家具和裝飾材料中的有害氣體會使人產生頭暈、疲乏、記憶力減退、體質下降，甚至引起疾病。

6、長時間使用電腦也會導致記憶力衰退，阻礙智力的發展。英國心理學協會的研究認為：「如果你把計算機當作一種外部記憶，你的日常記憶將會受到威脅。」

7、有長期飲酒習慣者，會使記憶力減退，因為酒精可引起維生素B缺乏。

8、過胖有損記憶力。體重超重的人會出現認知能力減低減慢、行動遲緩、痛感更加劇烈等狀況。

9、高脂肪飲食不但會增加患心腦血管疾病的危險，可能還會損害記憶力。

10、不當的減肥將導致記憶力下降。腦細胞中脂肪含量高達60％是維持大腦正常工作所必須的營養素。

間歇性失憶的症狀

1、心因性失憶症

1.患者喪失對過去經驗的記憶，失憶現象是由心理原因而行成。

2.患者所喪失的記憶，有時只限於對某段時間的事情不能記憶，就是只記得舊事而忘記現在的。

3.患者所喪失的記憶，有的只限於對重要的事情沒有記憶，此種情形稱為{情節性失憶症}。

4.患者所喪失的記憶，有的是因遭受痛苦打擊之後，突然發生，過一段時間之後，也可能又恢復記憶。

2、心因性失憶症類型

1.局部性失憶症：患者對某些創傷事件發生前後數小時內的情況，完全失去記憶

2.選擇性失憶：個人對某段時期發生的事情，選擇性地記得一些，遺忘某些

3.全盤性失憶：指個人完全忘記自己的生活背景，包括姓名、地址等

4.連續性失憶：指個人忘記自某一年或某一事件之前的過去經驗

失憶症患者的明顯症狀包括對短期事物的記憶力喪失，言語表達因難，對抽象事物的理解力有障礙，只能想及說，但是做不出來等。

間歇性失憶怎麼治療

1、多聽音樂幫助記憶

保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂，並且放鬆全身的肌肉，合著音樂的節拍讀出需要記憶的材料。學習結束之後，再播放2分鐘歡快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。

2、身心運用記憶效率高

科學證明，正確的重複是有效記憶的主要方法，特別在人在學習中通過自己的腦、手、耳、口並用進行知識記憶時，記憶的效率高效果好。因為當你記憶時，應該用腦想，也要口念，手寫，在學習中不知不覺地調動了自身更多的記憶「通道」參加記憶，這樣使自己的記憶痕跡加深，記憶效果當然更好。

3、多咀嚼能增記憶力

科學證明：人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。有人認為，其原因在於咀嚼能使人放鬆，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當高，足以造成短期記憶力衰退。如我們在觀察人群中就會發現，經常咀嚼的人牙齒就好，吃飯更香，學習能力和記憶能力也隨之增強。又如美國人最愛咀嚼口香糠就是例證。

4、巧妙飲食助記憶

攝取適量的「健康油脂」可減少血栓的發生，例如橄欖油、魚油是維持血液正常循環的好選擇，含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。有不少的人，不是記憶不得法，而是大腦中缺乏記憶信息傳遞員——乙酸膽鹼。如果你經常吃點上述食物，便可極大地改善你的記憶力。

5、運動健身可防止記憶衰退

一般情況而言，身體健康，愛好體育運動和熱愛生活的人，精力充沛，學習力強記憶力當然也強，人們在鍛鍊身體時可以促進大腦自我更新。專家認為，長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退。多項研究表明，要保持大腦活躍，只需經常運動。一周鍛鍊三到四次的在校兒童，在10歲或11歲時考試成績一般都較高。經常走路的老年人在記憶測試中的表現要比那些慣於久坐的同齡人好。通過向消耗能量的大腦輸入額外的氧氣，鍛鍊能增強智力。

間歇性失憶吃什麼好

1、土豆。吃土豆一定要去皮，有芽眼的部分應挖去，土豆皮中含有生物鹼，大量食用會有噁心，腹瀉等現象。土豆切開後容易氧化變黑，屬正常現象，不會造成危害。含鉀豐富的土豆能緩解宿醉引起的頭痛。

2、西瓜。未切開的西瓜低溫保存5天左右，切開後用保鮮膜裹住，可低溫保存三天左右的時間。西瓜不僅含水量豐富，同時能為身體提供鎂等重要礦物質元素。具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，西瓜能預防頭痛。

3、全麥麵白可以早餐當做主食食用。富含碳水化合物，頭痛時可以多吃些健康的碳水化合物，補充能量。

總結：失憶症患者都是會表現出嚴重的忘記事情，在照顧間歇性失憶症患者的時候一定要照顧徹底，做好護理工作，配合小編給大家介紹的飲食，是可以緩解症狀的。