i5-12500H對決R7 6800H，輕薄本不插電12代酷睿移動辦公更顯強悍！

2025-06-04 02:17:16

　　今年，12代酷睿異構強芯在筆記本平臺上表現依舊搶眼，即使是酷睿i5-12500H這種中端處理器，其在眾多性能方面也要強過AMD的高端處理器銳龍7 6800H。特別是，在測試了一定數量的筆記本電腦之後，筆者還發現了一個關乎到移動辦公體驗的現象，那就是在筆記本不插電的情況下，AMD筆記本性能衰減非常明顯，而英特爾筆記本的性能發揮則要堅挺得多!

　　對於這個現象，筆者此次將以聯想旗下兩款ThinkBook 14+輕薄本作為對比機型，向大家直觀地展現一下。AMD筆記本不「插電」就不「來電」?大家一看便知。

　　注意，這兩款ThinkBook 14+輕薄本，AMD機型的內存規格要高出不少。

　　筆者之所以選擇聯想的筆記本，有兩大因素：

　　一，聯想對筆記本電腦的性能調教目前在業界是公認的頂尖級水平，因此聯想筆記本的性能表現，目前具備行業代表性。

　　二，這兩款ThinkBook 14+輕薄本即使在不插電源緊靠電池供電的情況下，均能夠開啟野獸模式，便於筆記本不插電狀態下的性能對決。(野獸模式便是聯想ThinkBook 14+系列機型的最強性能模式。)

　　在處理器對決之前，還需要做一些準備工作。

　　(一) 將筆記本升級到最新的BIOS

　　為了充分發揮這兩款輕薄本的性能，筆者將它們均升級到了最新的BIOS。

　　截至開始測試時，聯想官方網站上面，聯想ThinkBook 14+最新的BIOS是6月29號上線的。

　　截至開始測試時，聯想官方網站上面，聯想ThinkBook 14+ 銳龍版最新的BIOS是7月11號上線的。

　　(二) 開啟電腦最強性能模式

　　畢竟都是聯想旗下的ThinkBook 14+系列機型，這兩款輕薄本的控制中心基本一致。

　　在測試之前，筆者均將這兩款輕薄本開啟了野獸模式。

　　項目一(CPU性能基準測試)：CPU-Z

　　CPU-Z作為一款享譽全球的專業CPU檢測工具，不僅簡單易用而且完全免費，使用該軟體可以迅速檢測出CPU的所有詳細信息，以及緩存、主板、內存、SPD、顯卡等所有硬體信息都可以使用它準確檢測出來。並且，該軟體還加入了測試功能，可對CPU的性能進行簡單快捷的測試。

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　　項目二(CPU性能基準測試)：Geekbench

　　GeekBench是一款適用於多平臺的測試軟體。它提供了快速的基準設計一套全面和準確地衡量處理器和內存性能。旨在使基準易於運行，易於人們理解。

　　項目三(生產力性能基準測試)：CrossMark

　　CrossMark是一款專門測試電腦生產力性能的軟體，目前在業界逐漸流行起來。需要使用的用戶們可以到Windows應用商店裡面進行下載。

　　項目四(生產力性能基準測試)：PCMark 10

　　PCMark 10含有一整套全面的測試項，涵蓋現代辦公場所中的各種任務。通過一系列性能測試，自定義運行選項和新的電池壽命數據圖表，PCMark 10是現代辦公的完整PC基準測試。

　　通過上述測試來看，在筆記本不插電的情況下，AMD筆記本(銳龍7 6800H)性能衰減確實非常明顯，而英特爾筆記本(酷睿i5-12500H)的性能發揮則要堅挺得多!

　　為什麼在不插電的情況下，AMD這邊弱了很多?關於這個問題，我們能夠從PCMARK 10基準測試的監測數據當中找到答案。

(酷睿i5-12500H接通電源時的表現)

(酷睿i5-12500H僅電池供電時的表現)

　　根據PCMARK 10基準測試的CPU頻率監控數據來看，僅靠電池供電，酷睿i5-12500H的運行頻率並沒有明顯降低，這就是酷睿i5-12500H不插電性能輸出依舊強悍的原因。

(銳龍7 6800H接通電源時的表現)

(銳龍7 6800H僅電池供電時的表現)

　　根據PCMARK 10基準測試的CPU頻率監控數據來看，僅靠電池供電，銳龍7 6800H的運行頻率出現了明顯的降幅。頻率下來了，性能自然就下來了，這就是銳龍7 6800H不插電之後性能明顯降低的原因。

　　或許不少A飯們會說了，銳龍7 6800H不插電之後運行頻率大幅降低或許是為了更好的續航。

　　對於這種觀點，筆者是不認同的!在不插電的情況下開啟野獸模式(電腦最強模式)，性能輸出肯定是第一位的。當用戶在移動辦公過程中迫切需要高性能支持的時候，銳龍7 6800H在開啟野獸模式下卻提供不了強勁的性能輸出，這個結果肯定是不能讓人滿意的!想用續航來掩蓋性能不足的問題，這種觀點站不住腳!

　　對於續航這塊，筆者也進行了測試。

　　續航測試時的機器狀態如下：

　　一，拔掉滑鼠、耳機、U盤等一切外接設備。

　　二，顯示屏亮度調至50%。

　　三，關閉Wi-Fi連接。

　　四，開啟野獸模式

　　從測試結果來看，在不插電並且開啟野獸模式的狀態下，銳龍7 6800H消耗8%的電池電量輸出了4867分的性能表現，酷睿i5-12500H消耗15%的電池電量輸出了5407的性能表現。比較之下，AMD這邊看上去確實「省電」。注意，這裡的「省電」，筆者是加了引號的，因為要達到英特爾一樣的性能輸出實力，AMD會不會更費電呢，這個目前無法猜測!

　　看到這個結果，新的問題出現了，那就是在不插電緊靠電池供電的狀態下，銳龍7 6800H的運行頻率只能達到這麼高?還是AMD為了長續航而有意降低了銳龍7 6800H的運行頻率?對於這兩個緊密關聯的問題，筆者認為只有AMD自己清楚!

　　全文總結

　　插電狀態下酷睿i5-12500H與銳龍7 6800H互有勝負，不插電狀態下酷睿i5-12500H大優於銳龍7 6800H。銳龍7不如i5，足以證明12代酷睿的強大!2022年選購高性能輕薄本，英特爾平臺依舊是移動辦公人士們的上佳之選!