用著不爽怎麼辦筆記本升級方案匯總

2025-04-22 18:02:28

泡泡網筆記本頻道4月2日幾乎所有筆記本用戶在筆記本使用了一兩年之後都會有「用著不爽」的感覺，這其中包括性能方面的不夠用，也包括一些散熱方面的問題。這時候究竟該怎麼辦，本文給您解答一下。

清理維護：不提升理論性能，但可以讓性能更充分發揮，降低溫度

夏天馬上就來了，機身過熱的問題也會隨之而來。機身過熱一般是由於內部灰塵過多或者散熱矽脂凝固了，導致空氣流動差、熱量傳遞效率降低。同時，過高的處理器/顯卡溫度也會導致降頻，性能嚴重下降。解決方法是拆機清理灰塵，更換散熱矽脂。維護頻率以半年到一年一次為宜。散熱矽脂，個人推薦貓頭鷹NT-H1，1g售價大約10塊錢左右，雖然貴，但夠您使用兩三次的，值得購買。

灰塵將散熱鰭片空隙擋住，熱風無法吹出，熱量堆積

一般筆記本的灰塵會集中在散熱鰭片與風扇之間，因此需要大拆。不同的筆記本拆的方式不一樣，您可以用手機或平板百度一下，拆的時候對照教程，小心排線，會容易一些，在此也就不做詳細說明。

貓頭鷹NT-H1散熱矽脂（圖片來自網際網路）

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處理器升級：最高性能提升80%到100%

如果您的筆記本還停留在45nm工藝的酷睿2時代，我並不建議您更換處理器。第一，即便是優異的酷睿2，其性能在當前也會捉襟見肘，第二，其生命周期已經結束，該是它下崗的時候了。

對於酷睿i3、i5來說，我建議您直接選擇酷睿i7四核處理器，雙核i7就不要考慮了，四核可提供近乎雙倍的性能，而雙核總歸是雙核。四核散熱方面的問題不用太擔心，同樣的計算量，i3全負荷可能需要10秒，i5需要7秒，而i7隻要算4到5秒，這樣i7即便是功耗高，但由於高負荷時間短，其發熱量也並不會比i3、i5明顯增加。

i7四核處理器核心面積比雙核大了近1倍，性能也強了近1倍

哪些處理器可以更換？您可以通過Intel官網產品詳情頁面查看【】，封裝方式為PGA的可以更換，BGA則為焊在主板上面的，無法更換。一般來說，超極本無法更換處理器，厚度在25mm以內的超薄筆記本也有部分無法更換，您最好還是拆機看一眼。從名稱來看，以字母「U」、「Y」結尾的處理器無法更換，如i5-3317U、i5-4202Y等等；以字母「HQ」結尾的處理器無法更換，如i7-4750HQ，其餘如i5-4200M、i7-4700MQ，則是可以更換的。

i7-4750HQ為BGA封裝，i7-4700MQ為PGA封裝

更換處理器時注意事項：匹配晶片組，5系列晶片組選擇酷睿i7-7xxQM四核處理器，6系列晶片組選擇i7-2xxxQM處理器，7系列晶片組選擇i7-3xxxQM處理器，8系列晶片組選擇i7-4xxxMQ處理器；輕拿輕放，避免處理器針腳彎折；記得擰底座的固定鎖，別直接拔處理器；把處理器一角的三角標記，與插座的三角標記對準，處理器會靠重力自己掉到插座裡，不要人為用力往插座裡按。

處理器安裝時注意三角標記對齊

筆記本處理器的購買渠道，一般是電子賣場實體店，以及淘寶。京東這樣的B2C電商暫時還不提供。

顯卡升級：大部分筆記本無法更換

喜歡遊戲的朋友會在顯卡環節非常重視，不過遺憾的是絕大多數的筆記本顯卡都無法更換，NVIDIA方面，GeForce GT 555M、GTX 660M、GTX 765M、部分GTX 860M以及同一年代定位在它們之下的顯卡均無法更換，您也就不用考慮升級的問題的，記得定期更換散熱矽脂即可。

GTX 765M採用板載封裝

定位高端的GTX 670MX、GTX 770M、GTX 780M、GTX 870M等等是可以更換的，它們基本採用MXM顯卡接口。價格方面，目前GTX 770M淘寶價格約1500元，GTX 780M為3700元。

MXM接口顯卡

AMD移動版筆記本顯卡在這兩年並不佔優勢，目前優異的Radeon HD 8970M 4GB顯卡的淘寶價格僅為2000元左右，同樣採用MXM接口，可以更換。

升級內存：滿足容量要求即可，注意兼容問題

當前應用程式越做越大，內存消耗也越來越多，以前4GB就已經足夠用了，如今4GB卻只能淪落為及格水平，8GB更穩妥。SNB平臺採用DDR3 1333，IVB為DDR3 1600，而Haswell只能選擇1.35v低電壓的DDR3 1600內存，老的1.5v內存可能會出現兼容故障，甚至無法啟動，這一點需要注意。

三星8GB DDR3 1600低電壓內存【】

選擇方面，筆者最推薦三星內存，它的兼容性非常好。如單條4GB容量、黑色窄條、1.3V電壓的黑武士，以及全尺寸8GB容量的1600低電壓內存，都是非常不錯的選擇。

三星4GB DDR3 1600低電壓內存（黑武士）

Haswell用戶如何判斷內存是否兼容？您可以登錄Intel官網查詢兼容列表。【】

我的筆記本是否帶獨立內存插槽？對於近兩年的產品，我們在評測時都會儘可能的說明它的內存插槽情況，您可以找找相關產品評測。CPU-Z檢測出的插槽數量不準確，不可作為參考。當然，您也可以拆機驗證。

硬碟升級：升級SSD速度提升最明顯，但不會提升遊戲性能

硬碟升級主要有幾種方案。如果電腦帶有mSATA或者NGFF固態硬碟插槽，那麼直接選擇該接口的固態硬碟安裝即可，容量推薦128GB起步，2.5英寸硬碟可隨意支配，典型例子如ThinkPad E430、聯想昭陽K29；

mSATA接口固態硬碟

如果您的電腦尺寸很小很輕，沒有提供mSATA或者NGFF，那麼不妨直接安裝2.5英寸7mm厚度固態硬碟，以獲得爽快的使用感受，硬碟容量問題可以通過外接的USB3.0移動硬碟解決；如果不想外接，可以考慮SSHD混合硬碟，它在常用數據的讀取方面有著和固態硬碟等同的效果，且容量很大，基本為750GB到1TB。