嗜睡病的症狀有哪些?嗜睡病有什麼危害?嗜睡病怎麼治療?

2025-07-20 06:13:09

嗜睡病是指白天的時候睡眠過多，即使極力的控制也沒辦法，幾分鐘以內就可以睡過去，給生活和工作帶來了許多不好的影響，嗜睡病並不是藥物、夜晚失眠、精神問題引起的，但是目前醫學界對嗜睡病了解的並不多，只有通過簡單的藥物和良好的日常習慣治療。

嗜睡病的症狀

1、白天睡眠過多或睡眠發作或清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長，無法以睡眠時間不足來解釋；

2、至少1個月幾乎每天發作，或在更短的時間內反覆發作，引起明顯的苦惱或影響患者日常生活；

3、缺乏發作性睡病附加症狀（猝倒、睡眠麻痺、入睡前幻覺）或睡眠呼吸暫停的臨床證據（夜間呼吸暫停、典型的間歇性鼾音等）；

4、不存在可造成這種狀況的器質性因素，如神經科或其他內科疾病，精神活性物質使用障礙，或服用某種藥物。

嗜睡病有什麼危害

1、患者要警惕嗜睡是其他疾病的信號，嗜睡與睡眠呼吸暫停、發作性睡病等睡眠障礙有密切的關係。尤其是發作性睡病的患者，白天想睡的時候，即有不可抗拒的睡眠發作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了，1-2分鐘之後就進入夢鄉，而且有時候還一天發作幾次。

2、有嗜睡症狀的人應該及時就醫，並且需要做睡眠監測，注意檢查和治療可能引起的原發疾病，如睡眠呼吸暫停症候群、發作性睡病、不寧腿症候群等。有些阻塞性睡眠呼吸暫停症候群患者長期被診斷慢性疲勞或神經衰弱。

睡眠呼吸暫停症候群的患者晚上打呼嚕，夜間醒來或睡眠不安寧，白天則想睡或感覺疲勞，如果醫生就因為失眠給這類患者使用安定類的藥物，有可能使得肌肉鬆弛，加重氣道狹窄，導致病情更加嚴重。

3、出現嗜睡的情況，切不可掉以輕心，這樣不僅影響患者正常的學習和工作，還會傷害身心健康。應該到醫院看醫生。未治療之前，應避免從事危險工作，避免開車，以防發生意外。

嗜睡病怎麼治療

1、一般治療

主要從生活規律方面進行調節。

（1）嚴格作息時間

對患者進行適當的解釋，白天有意識地讓患者小睡，養成良好的生活習慣。要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。

（2）多運動

要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛鍊項目，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內循環，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對于振奮精神十分有益。

（3）心理調節

要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。對於因自尊、感情支持相關而產生的問題進行心理諮詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不能完全發揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認為懶惰、不願意活動。這種情況多採用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助患者建立正常的生活規律。

2、藥物治療

主要目標是控制患者的症狀，改善患者的生活質量。

可採用小劑量精神振奮藥如哌甲酯、苯丙胺等治療。但必須遵循個體化治療原則，不同個體不同症狀使用不同藥物。

總結：嗜睡病對人體影響比較嚴重的是，會造成一些併發症，時間久了類似精神性肌肉鬆弛、協調能力下降都是有可能發生的，如果發現自己有可能患上嗜睡病，就應該接受正確的治療。

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