冬蟲夏草 養生保健必備藥理常識

2025-07-20 14:34:08

    冬蟲夏草有滋肺陰、補腎陽的作用，所以可以作為中老年滋肺補腎、止血化痰、保肺、化痢、止癆嗽等調補的食品。《本草從新》記載,冬蟲夏草甘、平，保肺益腎、止血、化痰、止勞嗽、病後體虛,自汗多,怕風寒,宜用蟲草與雞鴨燉食,效果更好。冬蟲夏草甘溫不燥，藥力緩和，可作調補之品長期服用,能增強中老年人抗病能力。但值得注意的是，蟲草雖然有增強身體免疫力的作用，但是其發揮作用的機理十分複雜，同時需要一定的劑量才能發揮作用。冬蟲夏草中老年人怎麼吃補腎呢？

    冬蟲夏草是 一種非常名貴的中藥材，之所以名貴，是因為其生長環境極其惡劣，只有在高海拔地區才能生長，對自然環境的要求很高。冬蟲夏草顧名思義，冬天是蟲，夏天成草，這是因為夏天新孵化蟲子在潮溼的土層裡被土壤裡的一種特殊的黴菌寄生，第二年春天黴菌開始生長，到了夏天就像蘑菇一樣長出地面，但是這種寄生體還是保持蟲子的軀體，所以外形看上去和蟲子一樣。

冬蟲夏草補腎方法

蟲草特性為性甘、溫平、無毒，是著名的滋補強壯藥，冬蟲夏草怎麼吃才能補腎呢？常用的吃法是和肉類燉食，有補虛健體、補腎壯陽的效果。尤其對腎虛陽痿、腰膝酸疼效果更明顯。

冬蟲夏草之所以被人們稱作「補腎聖品」，其有它的獨特功效，是其他中藥無法比擬的。藥交易小編從以下三方面為廣大讀者介紹冬蟲夏草的補腎原理：

首先，冬蟲夏草是陰陽兼補的名貴中藥材，服用冬蟲夏草的話可以起到陰陽同補的作用；

其次，冬蟲夏草還可以補肺腎、補肺氣與促進腎納氣，腎為先天之本，人先天之氣發於腎，而肺為後天之本，後天之氣發於肺，冬蟲夏草具有的肺腎同補功效對於補氣非常有益，氣足則生陰陽，納氣則氣固，補氣的同時增強了補腎的作用；

最後，冬蟲夏草具有顯著的補腎精的作用，很多人腎虛不僅僅是腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛這三虛，更重要是還存在腎精虧損，中醫養生的三要素是精、氣、神，並認為：「精不足則氣不揚，氣不揚則神靡」，而對於腎精不足的人，如果想要補好腎，那麼僅僅補腎的陰陽氣還不夠，必須補腎精，只有腎精充盈，陰陽氣不足的情況才能徹底改善，治療的效果才能穩固。

　　冬蟲夏草補腎壯陽的作用主要體現在三個方面：

　　一調：冬蟲夏草明顯促進「下丘腦垂體靶腺」中下丘腦CRF（促腺上腺皮質激素釋放因子）的合成與分泌，從而在分子水平將腎虛症的主要調節點定位在下丘腦，通過藥物的特殊調節作用，回復下丘腦神經功能分泌，解除腎虛的神經內分泌病變的根本原因。

　　二補：以補腎填精為主，益氣養血、強身寧神為輔，從整體調節腎臟功能的高度，實現補充腎動力能源。

　　三清除：腎虛早衰導致自由基在體內的堆積，造成對基因物質核酸、蛋白質連續損傷。而蟲草內有效成分在調補腎腺體同時，將體內自由基清除，從而有效地改善腎虛、早衰