七個月寶寶輔食除了米粉還有什麼(6個月的寶寶除了米粉)
2023-05-12 16:00:45 1
同學的寶寶6個月,體重偏輕,同學很焦慮,認為是自己母乳的質量不好,於是從輔食上大下功夫,每天給寶寶又是做雞蛋羹、又是做肉泥,結果導致寶寶消化不良腹瀉,同學一朝被蛇咬,十年怕井繩,現在除了米粉,什麼也不敢給寶寶添加。
那麼6個月的寶寶除了吃米飯以外,還可以吃什麼呢?6個月的寶寶除了吃米粉,其次,引入的食物應該是根莖類蔬菜水果,主要目的是訓練嬰兒的味覺和吞咽等功能。
介紹幾款適合6個月寶寶食用的輔食:1.土豆泥
原料:土豆一顆
做法:
1.將土豆洗乾淨後去皮,切成小塊;
2.把土豆塊放入盤子中,放入蒸鍋裡蒸熟;
3.把蒸熟的土豆用小勺搗成泥即可。
如果感覺土豆泥太幹,可以加入適量的溫開水攪拌均勻,土豆營養豐富,還有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、膳食纖維和礦物質,以及豐富的維生素,有「地下人參」的美稱。
2.油菜泥
原料:新鮮的嫩油菜葉5片
做法:
1.把油菜葉洗乾淨後放入開水鍋中焯煮2分鐘後,撈出瀝乾水份切碎;
2.把切碎的油菜放入碗中,用勺子研磨成菜泥;
3.把油菜泥放入小鍋中,加入適量的開水煮沸後關火,盛出晾涼即可。
3.香蕉泥
原料:香蕉
做法:
1香蕉去皮後,切小塊,用勺子將果肉壓成泥狀即可。
香蕉可以清熱潤腸,促進胃腸蠕動,可以預防寶寶便秘。
4.大米粥
原料:大米
做法:
1.大米淘洗乾淨後浸泡一會,鍋中加入適量的清水燒開後下去大米;
2.中途順時針攪拌,防止粘鍋底和溢鍋,一直熬煮到水米相融合,大米開花後盛出;
3.用勺子把大米壓擠成泥狀即可食用。
,