黃瓜炒雞蛋木耳減脂餐（一周減脂不重樣）
2023-05-13 04:13:27 2
一道清爽的黃瓜炒木耳，簡單易學易做，清淡不油膩，排毒減脂。
By 歸家小廚
用料
汗黃瓜 2小根紅椒 1/3個水發木耳 10朵蒜 3瓣油 5克鹽 4克花椒粒 10粒耗油 1勺香醋 1勺做法步驟
1、準備好旱黃瓜、紅椒。
2、蔬菜切好待用。
3、木耳提前泡發好。
4、將木耳掐跟摘乾淨。
5、準備好蒜末。
6、鍋中倒入油，加熱至五成熱，放入花椒粒、蒜末爆香。
7、再加入木耳翻炒均勻。
8、加入一勺鹽。
9、放入蔬菜。
10、加入耗油翻炒均勻。
11、出鍋前噴少許香醋。
12、翻炒均勻即可出鍋了。
13、脆爽的黃瓜炒木耳就上桌了。
14、排毒又減脂，超讚的喲！
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