最簡單好吃的減脂餐怎麼做（曬曬我的減脂餐）
2023-05-07 03:52:40 1
減肥是一件痛苦而又艱巨的任務，尤其是夏天，要穿美美的裙子，就只有瘦成一道閃電
減肥期間制定減肥食譜，是一件十分必要的事情。所以一定要選擇一個健康可行的方法，
今天分享我的一周簡單減肥食譜，堅持一個月輕鬆瘦身10斤！
西蘭花、香菇、蝦仁、胡蘿蔔、紅薯
西紅柿、雞胸肉、南瓜、西蘭花、紅薯
紫薯、黃瓜、雞蛋、胡蘿蔔、豆腐皮（乾絲）
娃娃菜、西蘭花、香菇、大蝦、玉米
玉米、香菇、芹菜、紫薯、牛肉
西紅柿、秋葵、雞胸肉、娃娃菜、南瓜
胡蘿蔔、木耳、娃娃菜、秋葵、水煮雞腿
