香橙蒸蛋好處(營養又潤肺的香橙蒸蛋)
2023-05-15 13:04:09
秋冬季比較乾燥,寶寶容易出現肺熱咳嗽等症狀,容易引起食慾不好。這個時候各位麻麻就需要開動腦筋啦,怎麼才能讓寶寶吃的營養又降火呢?今天美欣給大家帶來的「香橙蒸蛋」就是這樣一道美味營養又降火的秋冬早餐!
美欣要開動嘍,話說美欣今天真是有些調皮呢。今天用到的配料很簡單,橙子和雞蛋是主角。
我們先來給橙子做一個按摩,以便去皮。
用勺子挖去果肉,這個時候咱們剛才給橙子做按摩的功效就顯現出來了哦~
我們來暫停一下,提醒大家橙皮不要扔掉。
橙肉切成小塊
切好的橙肉放入料理機內,加入白糖打成泥。
將雞蛋打散,加入牛奶和橙汁
攪拌好的混合蛋液過篩倒入橙皮內
上火整20分鐘
早晨時間有限,尤其是上班族麻麻,這款香橙蒸蛋的另一個好處就是非常快捷,不會佔用很多寶貴的早間時光。
美欣覺得寶寶們一定會喜歡這道好吃又好看還有淡淡橙甜的 「香橙蒸蛋」呦!
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