新四季網 美食一天三個蛋白一碗小米粥營養夠嗎(這是我吃過全宇宙最好吃的黑小米紅棗粥)2023-05-16 22:12:08 1一天三個蛋白一碗小米粥營養夠嗎?,下面我們就來說一說關於一天三個蛋白一碗小米粥營養夠嗎?我們一起去了解並探討一下這個問題吧!一天三個蛋白一碗小米粥營養夠嗎黑小米淘洗乾淨,把淘洗乾淨的小米倒入裝有清水的鍋裡,放到火上。大火燒開,轉小火。放入紅棗要沿著一個方向攪拌大約20分鐘,粘稠香甜的小米粥就熬好了。,