西蘭花臘腸怎麼做好吃（迷倒全家的西蘭花炒臘腸）
2023-05-06 15:56:51 1
By 薯條沾腐乳
用料
臘腸 1根西蘭花 220克蒜 3瓣鹽 少許玉米油 20克做法步驟
1、準備好食材
2、大蒜切末
3、鍋中燒水放入臘腸（可不煮，直接炒也沒用問題）
4、水開後放入西蘭花
5、大火煮2分鐘撈出備用，臘腸切成片備用
6、鍋中放油燒熱
7、放入蒜末炒香
8、放入切好片的臘腸翻炒一下
9、放入西蘭花
10、放鹽
11、翻炒均勻
12、裝盤食用
臘腸的營養功效
開胃助食 增進食慾
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