低熱度可以吃什麼（想要低熱量還想要好吃）
2023-05-06 08:04:38
夏天到了，衣服穿得少了，就會有一個問題時不時（尤其是晚上）在腦中天人交戰：到底吃還是不吃？太難了，嚶嚶嚶。
天熱的時候真恨不得頓頓都吃涼皮，但是肚子上的肉似乎不太答應……自從遇到這款魔芋涼皮，終於解決了人類終極難題，答案就是——想吃就吃！
用魔芋粉代替麵粉來做涼皮，熱量大大降低，如果有限制卡路裡的需求，魔芋涼皮是個非常理想的選擇。而且它的配料做得非常優秀，是西安風格的香辣酸爽，吃進嘴裡完全沒讓吃涼皮的快樂降低一分。
令人上癮的西安調味
用魔芋代替麵粉做涼皮
低熱量，香辣酸爽
01
用魔芋做涼皮
/ 熱量打折，好吃不打折 /
魔芋富含一種高分子植物多糖——魔芋葡甘聚糖，加工成的食物口感爽滑。所以大家見到的很多魔芋食物都是經過處理的凝膠類，像魔芋絲、魔芋爽、魔芋豆腐等等。
涼皮本身使用麵粉做成（很多人前段時間也在家洗過涼皮了吧？），主要是澱粉。而魔芋涼皮使用魔芋粉做成，主要是多糖。
雖然二者都是碳水化合物，但是魔芋涼皮相比涼皮來說熱量要低很多很多。算上調料，整盒魔芋涼皮加上調料包的熱量僅為78大卡，差不多是普通涼皮的1/7。
爽滑中帶有一絲脆度，比普通涼皮更Q彈，韌性十足不易斷。裹上滿滿的紅油湯汁，沾上點點油潑辣子，吸溜吸溜進嘴，酸香麻辣帶著脆爽在嘴裡衝撞，簡直滑進人心裡。
如果是大半夜肚子餓，發生了「餓到睡不著，但又怕吃得太罪惡」這種尷尬情況，來一份魔芋涼皮就能圓滿解決。不僅享受到了吃涼皮的快感，而且還大大降低了負罪感。
溫馨小提示：魔芋富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動。但消化功能本身就比較差的人，還是儘量少吃噢~
02
西安的香辣
/ 濃縮在兩包調料裡/
用魔芋加工成的食物本身並沒什麼味道，全靠調味料來湊，所以配料包對於魔芋涼皮來說至關重要。
在這裡說一句「陝西涼皮超好吃」沒人反對吧？這盒魔芋涼皮搭配的也是西安風味調料包，就算撇去「魔芋涼皮」這個名頭，和普通涼皮放在一起比較，也會覺得它很好吃。
一共有3包調料，囊括了辣椒粉、菜籽油、芝麻、香辛料、鹽、醋……是經典又勾魂的西安涼皮調味，準備一起釋放出好吃到炸的涼皮宇宙。
涼皮裹上豐富的調料，聞著仿佛就坐在了陝西街頭，只不過是把涼皮換成了魔芋涼皮而已，更增加爽滑度和脆韌感。油潑辣子的香和陳醋的醇，緊緊依附在魔芋涼皮上，讓人想暴風吸完一整碗。
03
開袋就吃
/ 比方便麵還方便 /
不需要像很多速食需要用熱水泡或者上鍋煮，魔芋涼皮只需要撕開包裝將調料拌勻就能吃，比下樓去買份涼皮都更方便。
1.將魔芋涼皮倒入容器
2.加入調料包（根據個人口味，酌量添加）
3.攪拌均勻
而且自帶餐盒，甚至不需要吃完刷碗！吃幹抹淨後直接扔掉就行。快、準、狠。
令人上癮的西安調味
用魔芋代替麵粉做涼皮
低熱量，香辣酸爽
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