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香菇素菜怎麼做(香菇的美味做法)

2023-05-17 16:55:12 3

關注【咩咩食譜】,每天都有新菜譜:早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥——都不用愁啦!

食用菌類,對身體保健是極好的事情,菌類食物有很多,黑木耳、蘑菇、雞腿菇,當然少不了的是香菇,在燒湯的時候,加入一些香菇,會出現香氣四溢的情況,讓你喝了一碗湯還想再喝一碗湯。

推薦食譜

1

素蠔油香菇

材 料:新鮮香菇200g,青椒、紅椒各30g,素蠔油1茶匙,薑末、鹽、蔬果粉少許做 法:1、將新鮮香菇洗淨,切去老根;青、紅椒切絲2、起油鍋,爆香薑末,放入香菇略炒,再放入青、紅椒絲3、大火翻炒至7成熟時加入鹽、蔬果粉、素蠔油,炒勻後即可出鍋

2

慄子煮香菇

材 料:慄子,香菇,薑片,生菜,植物油,麻油,生抽,胡椒粉,鹽做 法:1、香菇用水泡透,慄子去皮,調味料(麻油除外)混合待用2、熱鍋,下油爆香薑片後加入慄子、香菇,翻炒均勻3、把混合好的調味料倒在鍋裡,加2碗左右的水4、加蓋,小火煮30分鐘以上5、待所有材料入味熟透,下麻油6、下點生菜,稍煮1分鐘左右,關火上碟

3

香菇燴毛豆

材 料:鮮香菇6朵,毛豆仁150克,紅尖椒1個,生薑、菜籽油適量,素蠔油1湯匙,鹽適量做 法:1、香菇去蒂切成薄片,紅椒切成細絲,生薑切末2、起鍋加入菜籽油,加入薑末炒出香味3、加入香菇翻炒至見軟出水4、加入毛豆仁,翻炒片刻5、加入紅椒,素蠔油將所有食材炒熟6、最後加少許鹽調味,炒勻出鍋即可

4

香菇燒胡蘿蔔

材 料:胡蘿蔔1根,幹香菇15朵,醬油1湯匙,鹽適量做 法:1、幹香菇提前泡發好2、胡蘿蔔洗淨切成滾刀塊3、起鍋熱油,加入胡蘿蔔,煸炒一會4、加入少許清水,醬油,香菇,煮開後轉小火將食材燉熟5、燉好加少許鹽調味,稍加收汁即可

5

香菇芹菜炒香乾

材 料:芹菜2根,香乾5片,香菇4朵,生抽1湯匙,素蠔油1湯匙,鹽適量做 法:1、香乾和芹菜切條狀,香菇切片,鹽、生抽、素蠔油調成料汁2、起鍋熱油,放入芹菜炒至變色3、加入香菇翻炒,炒至變色4、接著加入香乾翻炒均勻5、倒入料汁,翻炒均勻後關火

6

香菇炒青菜

材 料:香菇200克,青菜500克,胡蘿蔔150克,姜5克,鹽2克,素蠔油適量,玉米澱粉8克做 法:1、胡蘿蔔削皮切片,姜切末,青菜洗淨切厚的青菜頭2、把鹽、素蠔油和玉米澱粉放在碗裡,加入清水拌勻3、炒鍋燒熱油,爆香薑末4、放入青菜頭、香菇和胡蘿蔔片,翻炒5、放少許水燜一會兒6、再放入準備好的青菜,大火翻炒7、青菜炒至斷生,放入調好的醬汁8、食材吸收醬汁的味道,燒沸醬汁後即可盛碟上桌

7

香菇木耳豆腐羹

材 料:鮮香菇3朵,幹秋木耳10g,豆腐1塊,青菜1顆,素高湯3碗,鹽2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,蔬果粉1茶匙做 法:1、木耳提前泡發,豆腐切小塊,香菇切片,青菜切丁2、鍋裡加入3碗素高湯,大火燒熱,下入香菇,木耳,煮3-5分鐘3、下入豆腐,大火煮開4、下入青菜,繼續煮開5、加入鹽,胡椒粉,蔬果粉調味6、加入半碗水澱粉,攪拌均勻7、重新煮開後即可出鍋,
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