南瓜面的做法大全(美食分享南瓜面線)
2023-05-17 04:03:56 3
南瓜面線南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B族、維生素C和鈣、磷等成分,營養豐富。而且南瓜本身帶有甜甜的味道,更容易為寶寶接受。
準備食材:寶寶麵條10克、南瓜20克
做法:
步驟1:取適量的寶寶麵條,先掰成小段。步驟2:將麵條放入沸水中,等麵條煮軟爛後撈出,盛入碗中,可視寶寶的咀嚼能力,將麵條壓碎。步驟3:南瓜去皮去籽,洗乾淨後,切成小塊。步驟4:將南瓜放在盤中,隔水蒸熟,需要約20分鐘,將蒸熟的南瓜取出,用勺子按壓成南瓜泥。步驟5:將南瓜泥鋪在麵條上,攪拌均勻即可。茄泥蛋黃面蛋黃富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E,是很好的蛋白質食物。
準備食材:寶寶麵條10克、雞蛋1個、西紅柿1/2個
做法:
步驟1:西紅柿洗乾淨,下沸水稍微焯燙一下,撕去皮,取1/2分量。步驟2:根據寶寶咀嚼的程度將西紅柿切碎備用。步驟3:雞蛋水煮熟。步驟4:取蛋黃。步驟5:用勺子壓成蛋黃泥。步驟6:寶寶麵條掰成長約5釐米的小段,放入燒開水的鍋中直到將麵條煮爛,然後撈起盛入碗中。步驟7:鋪上蛋黃泥和番茄泥,攪拌均勻即可。肉泥蔬菜面粒娃娃菜中的纖維素可以促進腸道蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。
準備食材:豬瘦肉10克、娃娃菜2片、冬瓜10克、寶寶麵條20克、高湯1碗
做法:
步驟1:高湯撇油後,倒入鍋中,和寶寶麵條一起煮。步驟2:冬瓜去皮、去籽,洗乾淨之後,切成小塊。步驟3:娃娃菜洗乾淨,切碎。步驟4:豬肉切成肉末。步驟5:將麵條煮到軟爛的狀態。步驟6:然後放入肉末、娃娃菜和冬瓜一起熬煮。步驟7:等到食材熟透,麵條煮到軟爛的狀態,即可出鍋(版權聲明:本文文字,圖片來源於網絡,原作者不詳,著作權及版權歸原作者所有,轉載只為分享,不以盈利為目的,無意侵犯版權,如有侵權請聯繫我們刪除!)
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