西芹腰果炒肉丁怎麼炒（鮮香營養的芹菜炒腰果）

2023-04-29 10:26:51

大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3周歲以上的孩子品嘗。

芹菜和腰果分別是生活中最常見的蔬菜和堅果款式。

雖然部分人對於芹菜這款食材的「本味」並不是太喜歡，

但因為其主體的食材價值，

其實把它運用到育兒輔食的行列，

那做出來的美食絕對是非常不錯的選擇。

就拿今天分享的這款芹菜炒腰果來說，

整款美食也就兩種食材呈現，

而且操作方法上也是非常的簡單，

成品的口感鮮香微甜、脆嫩爽口，

家中的孩子對於這款素味美食就非常愛吃。

如果您對今天這款育兒菜餚也有一定興趣的話，

不妨來看看它是如何烹飪的吧，

還望喜歡。

【美食名稱】：芹菜炒腰果。

【準備原料】：芹菜250克，現成的腰果仁120g，白砂糖5g，鹽和雞精各一克。

【食材說明】：相對於很多人見過的芹菜炒腰果，今天這個款式略顯單調，畢竟很多款式中都有百合，胡蘿蔔等等款式的添加；其實如果能把今天這款美食在家完美呈現，您想為孩子添加何種輔食食材，那都是可以的；做好最基礎的款式，才能延展出新的款式。

第一步：首先把芹菜的菜葉去除，斜刀切成長度3cm左右的長段，然後放入400ml的沸水鍋中焯水1分鐘，撈出控幹備用。

第二步：鍋中加入適量的油，五成油溫倒入斷生的芹菜翻炒一分半鐘；然後再把準備好的腰果倒入鍋中，適當翻炒一分鐘。

第三步：最後把準備好的白砂糖，鹽，雞精加入鍋中，再次翻炒45秒左右就可以出鍋品嘗了。

相對於今天這款簡單的素味美食來說，

它那鮮中帶甜的口感，

絕對是很多孩子非常愛吃的家常菜餚。

而且相比於現在孩子都愛吃肉的習慣。

適當增添一些素味美食的新花樣，

沒準會讓他們愛上素食美味哦！

如果您對今天這款育兒美食也有一定興趣的話，

不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的育兒美食就分享到這裡，如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點讚、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。