雞蛋和豆漿一起喝什麼效果（雞蛋加它一起煮）

2023-04-29 09:52:17 2

溼氣易來不易走，它能從各種渠道進到身體，特別是空調風，因為今年夏季暴熱，幾乎每刻都在空調下，致使很多人得了溼氣。溼氣並不會隨著夏季結束而消失，如果不及時祛溼，溼氣會對身體造成很大的傷害。

小肚肥胖

小肚子大就是只有小腹處顯得比較腫大，這不是啤酒肚，而是由於溼氣引起的小腹水腫，這種症狀都是因為脾溼嚴重引起的。脾溼就會讓體內的水液無法正常的排出體外，在身體中越聚越多，慢慢的就會形成水腫。如果拖下去的話，還會引起肥胖的症狀。

脾胃差

如果到了該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，吃一點東西就感覺胃裡脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的噁心感。這種現象意味著脾胃功能較弱，體內溼氣過重，且這種現象更容易出現在夏季。

臉色不好

溼氣會導致皮膚泛黃、舌苔黃、流出的汗水帶有黃色。臉上愛出油、油膩、容易長痘痘，而且身體容易肥胖，可以用「富得流油」來形容。除此之外，皮膚容易鬆弛、容易長皺紋、缺乏緊繃感，甚至導致毛孔粗大。

一個小偏方，治療溼氣很在行

材料：艾葉10g、雞蛋2個；輔料：糖適量

製法：艾葉洗淨切碎，雞蛋打碎攪拌均勻，將切好的艾葉放入雞蛋中，鍋中加水，水沸之後倒入含有艾葉的雞蛋液，小火慢煮5分鐘即可。

用法：早晚各吃1個雞蛋，連吃一周。

效果：散寒止痛，降溼殺蟲，溫經止血。

Tips：

1. 勤運動：運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速溼氣排出體外。

2. 生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。

3. 勤通風：溼氣避免潮溼，潮溼環境易患溼氣

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