低卡零食分享狂吃不胖的秘密（好吃不貴又低卡的零食合集）
2023-05-22 15:33:10 1
來咯來咯！讓你跟難吃的減脂零食say拜拜！任何一個減脂小寶不知道這些好吃低卡又實惠的零食我都會傷心的OK？！
買減脂零食總是會碰到很多牛鬼蛇神，平生沒吃過那麼難吃的登西！我也是踩著雷過來的，能讓我回購多次的都是減脂零食中的精品，美味實惠、低脂低卡，吃起來根本沒有負擔好嘛？！
優之然全麥歐包
我太愛這種多種口味的粗糧麵包啦～純全麥並且零蔗糖，低脂又健康！雖然說粗糧麵包但是它有餡兒哦，皮薄餡大，裡面餡料超足的！
乳酪蔓越莓、海苔肉鬆、黑巧克力、黑米、紫薯、南瓜、芋泥……口味超多，每一個口味都好好吃～價格也不貴哦，折合下來一個才2塊多，這不比全麥麵包好吃？減肥黨們都去給我囤這個粗糧麵包
控能雞胸肉腸
包裝平平無奇，但是減脂期拿來解饞超級好吃！剛開始在李佳琦直播間入的，看到有評論說這個雞胸肉腸特別好吃，忍不住就剁手了，買回來發現真的會上癮的，尤其是在減脂期的時候，太適合拿來解饞充飢了！
熱量也超級低，兩三根下肚還沒有一個蘋果的熱量高！而且味道也不像減脂餐那樣無味難以下咽，這個雞胸肉腸還挺好吃的，沒有麵粉感，肉質很緊實，而且還有脆骨嚼的咯咯響！海鹽黑椒味微微辣吃的很過癮，好吃解饞還不怕長肉的零食真的太愛了～
滷味覺醒慢烤雞胸肉
減脂期總會選擇買雞胸肉吃，不過我吃過最好吃不柴的雞胸肉是滷味覺醒的慢烤雞胸肉，肉質很嫩，我太喜歡甜辣味的了，每一塊肉上都是滿滿的醬汁，超級入味，一口下去滋滋爆汁，肉食主義者尊的好愛~
據說慢烤雞胸肉是低溫烘烤而成的，吃起來不柴很有嚼勁，每片雞胸肉乾都肉香十足，每片都是單獨包裝的，一大袋才13大卡，一袋吃完才是半個蘋果的熱量，減脂期吃它完全沒負擔！低脂高蛋白，一大袋很耐吃，解饞又滿足！
不加吧啦吧啦果蔬脆
非油炸果蔬脆我真是百吃不膩！最開始是在小楊哥直播間買的，這家店的名字很有風格，它家果蔬脆也是，滿滿當當12種果蔬，裡面都是實打實的水果和蔬菜，吃起來是清新脆爽的口感，而且不添加蔗糖，太適合減脂吃了！
裡面的「料」很足，秋葵、胡蘿蔔、青刀豆、紫薯條、紅薯條、青蘿蔔、紅蘿蔔、獼猴桃、紅棗、香蕉、土豆、香菇，水果脆大多數是甜的，蔬菜脆大多數是鹹的，吃起來的口感有點像薯片，酥酥脆脆的，一吃就停不下來~
蠻夫極客魔芋面
減脂寶子都給我去囤這個魔芋面！廣西科技大學聯合研製，低脂健康有保障！吃著超放心！它看著有點像烏龍麵，吃起來是那種脆脆彈彈的口感，而且把它吃到嘴裡只需要兩步！把袋子裡加上熱水，等個五六分鐘把袋子裡的水倒掉，然後加上醬包就可以了！
醬全部倒上會有點辣，可以斟酌自己的口味放醬哦～在袋子裡就能完成所有步驟的魔芋面我好愛，主要是不用刷碗，哈哈哈～
雲南玉米餌塊
雲南特產的玉米餌塊，無糖無油太適合減脂期吃了！配料表裡只有玉米和水，煎炸煮都可以，我一般都是買回來用空氣炸鍋烤一下，外脆裡糯，撒點辣椒麵真的很像烤年糕，還帶著一絲絲玉米的甜～
長得像是一塊大板磚，我拼夕夕買一塊才六塊多，一塊有整整一斤，飽腹感也很強！這個玉米餌塊不是即食的，如果不想烤著吃，可以上鍋蒸個幾分鐘，撒點調味料就很好吃。不過保質期只有7天，得抓緊時間吃哦~
農道好物21天打卡豆漿粉
女生每天喝豆漿比喝牛奶好哦~特別是對於易長痘體質。農道好物豆漿粉配料很乾淨，只有黃豆，無糖無添加劑，熱量很低，超級適合減脂的時候喝！
裡面是純黃豆粉，豆粉很細膩，一打開就聞到香了，先用50度左右的少量的溫水把豆粉攪拌成糊，然後再倒入適量的開水，攪拌均勻就可以喝了。衝泡非常方便，感覺跟自己手打的豆漿味道一樣香濃醇厚，每天早上喝一杯熱乎乎的豆漿，既能飽腹又高蛋白還不怕長肉，太適合減脂喝了！
西雙版納菠蘿乾
透明的包裝很簡潔，但是菠蘿乾像太陽花一樣，看著就很有食慾。看《嚮往的生活》時被種草的，它是那種傣家風味的特產，酸酸甜甜的超級好吃！絕對是雲南特產之光！
沒有加糖，純純的菠蘿乾製作的，配料表很乾淨，沒有亂七八糟的色素和香精啥的，保留了菠蘿那種酸甜清新的口感，還有本身的果香。果乾吃起來口感糯糯的，有保留一點溼度，不乾巴。直接吃或者泡水喝都很美味~因為是無糖的，減脂期的寶子們也可以放心吃！
世壯燕麥片
別看這個麥片包裝土的像豬飼料，但是它是中國農科院研發的低脂健康麥片，沒有任何添加，配酸奶、牛奶都超級好吃！就是燕麥的原香，小孩、孕婦、老人也可以放心吃！
低脂、健康、便宜還量大！強大的纖維能讓你產生巨大的飽腹感，我早起不想做飯都是用它當早餐！配上牛奶或者酸奶會更好吃！
不得不說，口感一級棒！糯糯綿綿的口感，還原了燕麥的美味～非常飽滿有嚼勁，而且一包還不到15塊錢，少喝一杯奶茶就能得到健康的減脂燕麥，是我會一直回購的一款燕麥片！
田園主義海帶
找到了一個比絕味好吃的海帶！一大袋青青翠翠的，還夾雜著辣椒碎，看上去就很好次！我可太愛吃麻辣脆爽的海白菜了！低卡即食、好吃解饞！
一大袋熱量只有70大卡，脆脆的口感，香香辣辣的吃起來還有點鮮甜，而且也沒有海產品的腥味，比絕味的海帶好吃多了！入口爽脆，滷味十足，太適合就著小零食吃了~我平時會配著燕麥或者全麥麵包吃，非常好吃哦，寶子們可以試試~
菜青蟲魔芋蛋糕
減肥的姐妹一定都認識魔芋蛋糕，我第一次買的時候真的有被驚豔到~沒有麵粉無糖無油，賣相平平無奇但實際上巨好吃，蛋糕體綿密酥軟，入口即化，跟戚風蛋糕的口感差不多。
聞起來有很濃的蛋香味，純純魔芋粉做的，減脂人士都知道，魔芋的飽腹感是很強的，這個魔芋蛋糕吃一個飽腹感挺頂的！一盒就只有21大卡，太適合減脂期吃了~不過保質期只有15天，收到要儘快吃掉哦~
中國熱帶農科院黑巧
我可太喜歡這種農科院出品的零食了，買過好多次了！熱帶農科院出的這個黑巧抑制食慾真的絕！第一口不是很苦，還是挺香的，巧克力味道還是比較純的，吃完回味是很香的咖啡味。
我買的是100%黑巧，配料表裡面就只有可可液塊，不含蔗糖和代可可脂，優質脂肪減脂放心吃！不過口感真的超級苦！如果受不了太苦的可以選擇60%黑巧，不過減脂效果可能就沒有100%黑巧好。
網易嚴選魔芋脆筍
我對這種爽爽脆脆、香香辣辣的小東西沒有抵抗力~介個裡面的魔芋是那種很有嚼勁、滑滑彈彈的口感，筍是又脆又嫩，一口咬下去還會爆汁的感覺。
它有兩個口味：螺螄粉和火鍋，屬實是把年輕人的喜好拿捏住了~螺螄粉味兒可以說是很還原了，味兒足夠大，喜歡螺螄粉的寶子表錯過！我超級喜歡它家的火鍋味魔芋脆筍，真的有麻辣火鍋那種牛油香，愛吃火鍋星人的福利~而且這魔芋脆筍一包才13大卡，嘴饞的時候來兩包也沒有負擔！
最後碎碎念：
控制飲食不等於節食哦~
該吃吃該喝喝，
控制好攝入熱量就可以啦~
健康才是最重要的！
