3-6歲兒童健脾胃營養湯牛肉（健胃補脾胃操作簡單的番茄土豆牛肉湯）
2023-05-18 18:33:13 2
牛肉2.5斤
西紅柿5個
土豆1個
八角2個
香葉2片
姜適量
健胃補脾胃操作簡單的番茄土豆牛肉湯的做法
牛肉切丁泡水去除血水（中間要換幾次水），直到泡牛肉的水基本沒什麼血水就差不多了，牛肉飛水備用
小貼士
牛肉含有豐富的蛋白質，胺基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
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