好吃但不長肉的零食(4類好吃又不長肉的零食)
2023-05-11 13:45:34 1
好吃但不長肉的零食?【4類好吃又不長肉的零食】零食選對了,不僅不會胖還能補充營養1.奶、酸奶:有益生長發育、增加骨密度;2.果蔬,可增加維生素、礦物質、膳食纖維攝入,增強人體抵抗力;3.堅果,營養價值高,還能增加飽腹感;4.薯類,富含碳水化合物和膳食纖維,是很好的能量來源 ,今天小編就來聊一聊關於好吃但不長肉的零食?接下來我們就一起去研究一下吧!
好吃但不長肉的零食
【4類好吃又不長肉的零食】零食選對了,不僅不會胖還能補充營養。1.奶、酸奶:有益生長發育、增加骨密度;2.果蔬,可增加維生素、礦物質、膳食纖維攝入,增強人體抵抗力;3.堅果,營養價值高,還能增加飽腹感;4.薯類,富含碳水化合物和膳食纖維,是很好的能量來源。
聲明:轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯繫,我們將及時更正、刪除,謝謝。
來源: 文化上海
,