如何做水果沙拉又簡單又好看（夏日鮮美可口的水果沙拉）

2023-04-28 18:03:53

夏天天氣愈發炎熱了，寶貝們食慾不佳，卻不會拒絕色香味俱全的水果沙拉，鮮甜、清爽的感覺是每個寶寶喜愛的，今天呢就給各位家長們分享四種美味沙拉的製作方法，趕緊學起來做給寶寶吃吧！

食材準備：黃桃2個，黃瓜一根，生菜適量，蔓越莓幹、堅果麥片適量，核桃油適量，醋適量、鹽適量，黑胡椒粉適量

製作方法：

1：將黃桃切成小塊，然後將黃瓜切成圓片，然後放入盤中加入蔓越莓幹和堅果麥片加入醋和食鹽；

2：將生菜洗淨後用熱水焯下，與1中的食材混合，滴入幾滴核桃油提味即可。

食材準備：土豆一個，聖女果適量、黃瓜一根、沙拉醬適量

製作方法：

1：將土豆去皮切塊，然後上鍋蒸，約15-20分鐘即可，然後蒸熟後用料理機打磨成泥；

2：黃瓜切片、西紅柿切塊，然後放入沙拉醬混合以後即可食用。

食材準備：酸奶適量、草莓適量、櫻桃適量、生菜適量、千島醬一小袋

製作方法：

1：將生菜洗淨後用熱水焯下，然後撈出晾涼後備用；

2：將草莓、櫻桃洗淨後切開每一克，然後拌入生菜倒入酸奶和千島醬，攪拌均勻後即可食用。

食材準備：哈密瓜、香水檸檬2個、堅果仁適量、酸奶適量、沙拉醬適量

製作方法：

1：哈密瓜切塊，香水檸檬切片，然後拌入堅果仁，加入酸奶和沙拉醬，均勻攪拌後即可食用。

在此也提醒下各位家長們這四款沙拉佐餐更適合1周半—2周的寶寶啊，悶熱潮溼的夏天給寶寶做一道高顏值、好味道的沙拉佐餐開開胃吧！