敏寶輔食製作攻略(敏寶輔食怎麼吃)
2023-04-25 08:12:25
寶寶輔食究竟應該怎麼吃?每個月都有講究,但要始終記住一點:每月寶寶要在遵循輔食原則的基礎之上,適當添加合適的方式。尤其是敏寶,一定要注意添加輔食前需要諮詢醫生∶
在輔食添加期應當規避哪些食物,及規避時長;
哪些輔食需要延遲添加,及延遲多久;
不能添加的輔食由哪種輔食替代,可以保證寶寶的營養均衡輔食添加遵循循序漸進、由細到粗、由少量到多量的原則。在每添加一種食物後,爸爸媽媽需要耐心觀察3天至1周,有異常狀況及時止損。輔食添加期間,堅持記錄每次新添加食物的時間、量、皮疹及便便狀況。
滿6月齡∶
第一個選擇純大米米粉(麥米粉、燕麥米粉過敏的可能性稍大,敏寶可以嘗試嬰享大米胺基酸米粉,純大米,不含麩質和蛋製品)
瘦肉(豬肉泥開始)
蛋黃(在醫生的指導下引入)
水果(首選香蕉)
蔬菜(胡蘿蔔)滿7月齡寶寶每日輔食推薦∶
穀物(純米粉、大米粥等)
瘦肉(豬肉或牛肉),每日15-50克
未雞蛋過敏的寶寶,已經嘗試蛋黃,達到每天1個蛋黃
2-3種水果(香蕉、蘋果、獼猴桃等)
2-3種蔬菜(胡蘿蔔、土豆、番茄等)
8-9月齡寶寶每日輔食推薦∶
從泥糊狀過渡到顆粒狀、塊狀
鼓勵寶寶自己抓著食物吃,如啃啃香蕉、煮熟的土豆塊等嘗試其他的動物性食物和家裡常吃的蔬菜
10-12月齡寶寶每日輔食推薦:
嘗試米飯、麵條、饅頭
如果前期輔食添加順利,滿9個月以後,寶寶應該已經嘗試過其他動物性食物,如魚、蝦等
要求繼續每天吃一個雞蛋,50g 左右的瘦肉,如果不能吃雞蛋,瘦肉再增加25-30g。最後一點:遵循輔食 奶相互配合,才能營養滿分哦~