止咳蒸橙做法（鮮橙蒸雞蛋味美潤喉）

2023-04-26 16:21:37 3

這幾天陸陸續續給朋友們分享了很多清淡的菜式，同時都是以蒸煮為主，一來年後可以吃的稍微清淡一些，二來是寓意蒸蒸日上，大家都開始上班工作了，希望新一年大家都身體健康，事業蒸蒸日上！另外，鮮橙金黃色，做出來的蒸蛋又形似金元寶，寓意著財源滾滾，正月期間為大家送去祝福^_^！更何況情人節（2月14日）又快到啦，何不給你的TA整一個貼心的小點呢？^_^

今天給大家分享這一款鮮橙蒸雞蛋，只要你有電飯煲或者蒸鍋就可以蒸煮。鮮橙果香味與雞蛋相融合，非常味美而且清香！你值得一試，還有潤喉之功效呢！

1、鮮橙1隻

2、雞蛋1隻

糖和鹽少許即可，千萬別放多，小孩子特別喜歡吃的

相信各位朋友在新年期間，拜年應酬很多，吃的油炸食品，抽菸熬夜也不少，嗓子乾澀，咳嗽等。為了幫助大家年後養好自己的嗓子，分享一款大家都容易入口，同時潤肺止咳的簡易膳食——鮮燉鹽橙。

桔、橙類水果其實都有一定的止咳作用，但是生鮮的水果其實帶寒性，直接生吃是沒有作用的，甚至適得其反。鮮橙通過燉煮之後皮囊中的植化素會滲出到果肉和湯汁當中，植化素有助黏膜細胞強化，特別對於我們的咽喉和呼吸道有幫助。因為糖本來有惹邪和惹痰的問題，所以一般不建議加冰糖。這裡建議大家加少許鹽去燉煮鮮橙，連續吃5天特別有效。如果平時需要潤喉護咽可以偶爾吃一次，對於職業是：教師、主持、播音員、演講者等經常需要說話比較多的人士，就特別給你們推薦了。

做法非常簡單：

1、選任意鮮橙1個，切開頂部1/10蓋帽後加鹽蓋上蓋帽後入燉鍋燉1.5-2小時後即可食用；

2、連服5天，咳嗽可緩解，果肉和湯汁同吃。

鹽要少放：一顆花生米大小的分量即可

一個專注吃喝玩樂乾貨分享，傳播生活快樂的公號！