高級水煮菜的做法(款款精品讓你食慾大開)
2023-05-09 15:37:19
每天一款水煮菜
一周水煮菜不重樣!低卡低脂!
今天給大家帶來的水煮菜,進食刷脂,快速掉秤!
大家動手做起來吧!
1號水煮菜
煎牛排
水煮黃瓜
水煮荷蘭豆 水煮豆牙 聖女果(水煮菜可用萬能蘸料蘸著吃)
2號水煮菜
水煮蝦 水煮秋葵 水煮黃菜椒 水煮香菇 水煮白蘿蔔
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3號水煮菜
黑胡椒雞胸肉 水煮魔芋結 水煮蟹味菇 水煮胡蘿蔔
水煮包菜
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4號水煮菜
水煮蝦
水煮芹菜 水煮紅菜椒 水煮黑木耳 水煮蓮藕
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5號水煮菜
水煮雞蛋 千張 水煮蘆筍 水煮娃娃菜 水煮油菜
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6號水煮菜
水煮豆腐 蟹柳 水煮西蘭花
水煮海帶 黃聖女果
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水煮菜蘸料
陳醋1勺 生抽2勺 蒜末 香菜末 白芝麻 蠔油1勺 喜歡甜口味的可以加半勺代糖 清水適量一起拌勻。(因個人口味不同,所有調料可根據自己喜好來增減)
#關注我每天給你不同的健康的方式
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