丈夫忘買雞腿被妻子殺死（丈夫忘買雞腿被妻子捅死）

2023-04-27 08:19:06

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文 | 一隻小馬甲

控制了情緒，也就控制了人生。

前一陣微博上有個熱搜讓人看了痛心又震驚：丈夫忘買雞腿被妻子捅死。

很多人看到這個標題第一反應都以為是玩笑，覺得世界上怎麼會有這麼荒謬的事情發生。

但很不幸，這確確實實是這一個真實的事件。

4月13日晚上，廬江縣城新村，丈夫吳某在外應酬，妻子羅某讓丈夫給她帶雞腿吃。

結果丈夫回來的時候，卻忘了帶雞腿，夫妻倆就開始爭吵，後來下樓扭打，妻子羅某拿起一把水果刀刺向丈夫。

悲劇就這樣發生了。

原本只是一件小事，卻成為了人命案，這其中有多少外力因素暫且不談，但毫無疑問，這場悲劇的源頭是盛怒之下失控的情緒。

多少次，原本簡單的口角或摩擦在情緒失控之下逐漸升級，最終釀成不可挽回的悲劇。

情緒失控，最容易毀掉家庭

2017年5月4日，湖南一位27歲的媽媽，因3歲兒子貪玩不吃飯，把孩子叫到廁所用拳腳進行「教訓」，不料下手太重，把自己的親生兒子打死了。

這位媽媽發現兒子沒有呼吸後，割腕自盡想和兒子一起死去，但被送到醫院搶救過來，孩子卻永遠醒不過來了。

這位母親不愛自己的孩子，一心想要他死嗎？當然不是，不然她也不會在發現孩子死後選擇自殺。

她只是在那一瞬間被憤怒衝昏了頭腦，沒有控制得了自己的情緒。但也因為這樣，她親手害死了自己的孩子，給自己，給整個家庭帶來了永遠無法抹去的傷痕。

悲哀的是這種情況並不是個例。

就在這個月，一名17歲男孩因在學校與同學發生矛盾，而母親在開車帶他回家的路上一路責罵他。這名男孩衝出轎車，跳下了上海盧浦大橋。

母親追過去，卻沒有抓住兒子，跪地崩潰痛哭。

母親的後悔崩潰顯而易見，但是我很想知道，那名孩子在跳下去的一瞬間有沒有後悔。

如果有的話，那他們母子二人都為這一時的情緒失控付出了不可挽回的代價。一個失去了生命，一個將在痛苦和愧疚中度過餘生的每一天。

人們都把家當成自己的港灣，但家人之間一旦情緒失控，所帶來的傷害將是旁人的數倍之多。

所以，千萬別把憤怒留給最親近的人。因為你的一時失控，有可能毀掉整個家庭。

情緒失控，害人害己

2015年8月24日，溫州一家火鍋店內，因為是否加湯，火鍋店服務員和一名女顧客起了爭執。

客人覺得服務員態度不好，就發微博投訴。

服務員要求刪博被拒後回到後廚，盛了一盆滾燙的開水，走到客人身邊直接澆到她頭上。造成女顧客全身1/4被燙傷，服務員獲刑1年10個月。

2018年10月28日，重慶公交車墜江事件，因要求停車被拒，乘客與司機在駕駛途中大打出手，公交車在與小轎車發生碰撞後，墜入江中，車上15人無一生還。

一名失控的乘客，加上一名失控的司機，讓15條鮮活的生命葬身江底。

情緒失控之時，就好像在懸崖邊上行走，一步踏差，就是粉身碎骨。

情緒失控，影響健康

古人云：「七情六慾，人皆有之。」人是一個極其複雜的有機體，快樂，傷心，生氣等都屬於正常的精神活動，有益於身心健康。

但異常的情志活動，可使情緒失控而導致神經系統功能失調，引起人體內陰陽紊亂，從而出現百病叢生、早衰，甚至短壽的後果。

情緒失控，對於身體來說是一劑「情緒毒藥」。

暴躁生氣的時候，會引起交感神經興奮，血壓升高，心率加快，加重心腦負擔，往往容易引發心腦血管意外事件。而經常暴躁的人，也會影響內分泌，子宮肌瘤、乳腺增生都與此有關。

而從中醫角度上分析，人體生氣最傷的臟腑為肝。肝主情志，喜條達惡抑鬱，善於「疏洩」。

它喜歡舒暢柔和的情緒，討厭抑鬱、生氣的環境，在此環境下身體會分泌一種有害的化學物質「兒茶酚」，增加體內毒素，影響人體身體健康。

而對許多愛美的女性來說，生氣還有一項很嚴重的危害：易長色斑。

因為生氣時，我們體內血液裡面的氧氣會減少，從而使毒素增加。毒素會刺激到我們皮膚的毛囊從而引起皮膚表面出現色斑。如果經常處於生氣的氛圍中，那麼臉上的色斑就會比較明顯。

所以俗話說的那句：「氣大傷身」，並不是無憑無據的一句空話。

如果想不得病，就請做自己情緒的主人。

如何控制情緒？

其實很多的悲劇中，矛盾的雙方並沒有對對方懷著巨大的仇恨，恨不得對方立馬從世界上消失不可。

80%的人都是因為「一時衝動」，盛怒之下管不住自己的情緒，從而釀成大禍。

我相信如果人有未卜先知的能力，知道自己一時的衝動會造成怎樣的後果，都會選擇忍一時風平浪靜。

只可惜人是活在當下的，無法預知未來，也無法回到過去。那麼就只能學習控制好自己的情緒，避免淪為情緒的奴隸。

1.當情緒快要不受控時，三十六計，走為上。

在憤怒到達臨界點時，任意一個細微的舉動都可能成為壓死駱駝的最後一根稻草。所以避免情緒失控的第一點，就是要立刻離開讓自己生氣的人或者環境，找一個沒有這些事物的地方，再讓自己冷靜。

2.深呼吸，喝點水，冷靜10秒以上。

美國情緒管理專家 Dr. Ronald 研究發現：「極端的憤怒，一般持續不會超過12秒，爆發時毀滅一切，過後漸漸平靜，控制好這12秒，就能阻止負面情緒造成嚴重後果。」

3.轉移注意力。

發怒的時候，大腦中會產生一個強烈的興奮灶，這個時候你就要建立另外一個興奮灶來轉移焦點。比如去打掃房子，做做家務，或幹自己喜歡的事情。讓自己的手腳和口都一起動起來，把生氣這件事給忘記。

5.自我心理調節。

心理學中最經典的一條理論是：引發你情緒的，並不是發生的事情，而是你對事情的解讀。你頭腦中的那些想法和念頭，才是導致你衝動的根源。

因此不妨問問自己，現在讓你氣憤不已的事情，十年後你依然會為它如此憤怒嗎？如果不會，那現在何必為這件事發這麼大的脾氣呢？

6.合理宣洩怒氣。

雖說氣大傷身，但常年將情緒壓抑也會造成五內鬱結，影響身體健康。所以，合理適當地宣洩情緒是非常有必要的。

可以去運動，可以去K歌，可以跟親朋好友抱怨，甚至可以開個小號或者寫日記瘋狂吐槽使你生氣的人。在不傷人傷己的同時，還有很多種渠道可以宣洩自己的憤怒。

每個人都會有被憤怒衝昏頭的時候，這是天性使然。重要的是我們如何在憤怒的當口找回理智，不被情緒所奴役。

一念天堂，一念地獄，每一個聰明人都該學會如何控制自己的情緒，別在傷人傷己之後，再後悔莫及。

作者：一隻小馬甲，你猜我是誰的馬甲。

主播：夜色闌珊，治癒而溫暖的聲音陪伴你。新浪微博:楊子那些年。楊子夜聽。

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責任編輯x寒江雪 值班責編x初識