桑拿房可以滅活病毒嗎（以上的高溫能殺滅病毒嗎）

2023-05-10 00:40:30 1

編審專家：

郭楠 北京中醫藥大學東直門醫院 急診ICU科 副主任醫師

高溫可以殺死體外的病毒，但不同病毒所需的溫度不同。

根據國家衛健委發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》，「對冠狀病毒理化特性的認識多來自對嚴重急性呼吸症候群（severe acute respiratory syndrome virus, SARS） 冠狀病毒和中東呼吸症候群（Middle East respiratory syndrome, MERS）冠狀病毒的研究。病毒對紫外線和熱敏感，加熱56℃ 30分鐘以及乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒，氯己定不能有效滅活病毒。」

高溫消毒多用於醫學器材和物品消毒，其原理是利用熱力對病毒的滅活作用，可使病毒衣殼蛋白變性和病毒包膜的糖蛋白刺突發生變化，阻止病毒吸附於宿主細胞，即防止病毒感染正常細胞。熱也能破壞病毒複製所需的酶類，使病毒不能脫殼，即可以讓病毒無法繁殖。

使用高溫消毒的前提條件是，消毒物品內部和外部溫度都可以達到指定的溫度。

人類無法進行高溫消毒。因為人類是恆溫動物，即體內的溫度保持相對穩定。在正常情況下，人的體溫可因一些因素而發生波動，但這種波動幅度一般不超過1℃。

人體內有一個相對固定的「體溫調節調定點」，這個調定點就像空調的設定溫度一樣，人體會根據冷、熱的感受，調節身體的產熱、散熱量，把溫度控制在一定範圍。一般認為，人的正常體溫：口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃，腋下溫度36.0～37.0℃。

腦組織對溫度的變化非常敏感，當體溫持續超過42℃時，腦功能將嚴重受損，誘發腦電反應可完全消失。

由此可見，正常情況下，人體是無法達到56℃的溫度，一旦人整體升溫，達到56℃之前可能已經失去生命，更不可能維持30分鐘。

但是可通過高溫消毒的物品，如果在60℃環境中，達到並保持60℃並維持30分鐘以上，是可以達到滅活病毒的效果的。

所以，通過汗蒸房60℃高溫，可能能給物體消毒。通過汗蒸房60℃以上高溫給人消毒並不可行，另外長時間在汗蒸房內可能會導致脫水、中暑，這種新聞也偶有報導；此外，汗蒸房人員密集，容易傳播病毒，造成交叉感染。因此，疫病流行期間最好不要去汗蒸房。

參考資料

1.國家衛生健康委員會，國家中醫藥管理局.新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）.http://www.nhc.gov.cn/xcs/zhengcwj/202001/4294563ed35b43209b31739bd0785e67.shtml

2.李凡,徐志凱.醫學微生物學.第9版.北京:人民衛生出版社,2018.

3.朱大年.生理學.第9版.北京:人民衛生出版社,2018.

4.市區一老人浴室裡汗蒸重度中暑 冬季這些提醒一定要知道！http://bbs.tlt.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=568903