新四季網 美食西蘭花怎麼炒既簡單又好吃(好吃到模糊的西蘭花炒午餐肉)2023-05-11 00:33:33西蘭花怎麼炒既簡單又好吃?,下面我們就來聊聊關於西蘭花怎麼炒既簡單又好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!西蘭花怎麼炒既簡單又好吃1:西蘭花,午餐肉備用。2:西蘭花掰成小朵,放入清水泡10分鐘,然後用清水洗親去農藥備用。3:午餐肉切片備用。4:蔥花,蒜切片備用。5:水中加入少許鹽,放入鮮花焯燙,撈出控幹水分備用。6:炒鍋放入油,先放入蔥花蒜片爆香。7:之後放入西蘭花翻炒,然後加入1大勺醬油,放適量鹽炒制入味。8:接著放入午餐肉,適量雞精,翻炒均勻即可。中國菜,家常菜,炒,香,晚餐,