芥菜這樣做簡單容易好吃又下飯(芥菜好吃有訣竅)
2023-05-11 00:25:45
周末回家,從娘家帶來好多的菜,有胡蘿蔔、捲心菜、油麥菜還有好多芥菜,平常一日三餐只有我跟兩個孩子吃,每次媽媽帶的菜都夠我們吃一個月了。小夥伴們,你們有沒有同款老媽,每次回去都恨不得把後備箱給你塞得滿滿的,就怕你沒有菜吃,就怕你買的菜貴。
每年春節過後,家裡的芥菜就特別多,吃都吃不完,媽媽一部分用去醃製,一部分就留著日常煮湯炒菜用。
老人家經常會說:做人要像芥菜一樣,從頭到尾,有始有終。因為芥菜每次都是老的摘掉新的開始長,周而復始,有始有終。
春天是吃芥菜的好時節,錯過了,就要等明年了,芥菜是屬於低熱量切高營養的蔬菜,不僅含有維生素A,同時含有胡蘿蔔素,所以春天吃芥菜還能解春乏,緩解疲勞。而且還富含粗纖維,能夠促進腸胃蠕動哦。
芥菜做法很多種,可以清炒,煮湯,醃製等等,今天就來跟大家分享泉州人家常湯——小腸芥菜湯。
——【食材清單】——小腸、芥菜、文蛤、生薑、當歸
——【製作過程】——第一步:小腸我事先洗淨後,放入水中焯燙,焯燙的時候加入生薑,料酒和花椒,三者搭配,可以使小腸異味去除哦。焯燙完後再清洗乾淨備用。(我買的小腸是半成品,已經清洗乾淨,所以直接自己焯燙一下)
第二步:買來的文蛤放入鹽水中浸泡,讓它充分吐沙。(文蛤是我們經常煮湯時用來提鮮的,不用加其他提鮮調料,使湯底喝起來鮮甜美味,有時候煮米粉湯,面線糊加點文蛤,吃起來更美味十足)
第三步:將芥菜滾刀切塊,切大塊一點;準備一些配料,當歸和生薑,當歸能恰到好處中和掉小腸異味哦,使得湯底更香醇又沒異味。
第四步:將所有食材放入高壓鍋中,加入適量的水,蓋上鍋開始煮,中小火慢燉15分鐘左右即可。
等閥氣冷卻下來,打開鍋蓋,將切塊好的芥菜倒入鍋中,再煮一分鐘左右即可。(芥菜不要煮太久,吃起來鮮嫩爽口又很清甜哦,如果煮太爛了,就沒那麼好吃了;但是也有的人喜歡和小腸一起放入燉煮,可以使得湯底更加清甜,但是芥菜就會爛一點,就沒有脆爽口感)
第五步:出鍋前加點鹽調味,適當胡椒粉提味,胡椒粉可以使湯底略微辛辣口感,喝起來更開胃。
小腸芥菜湯是閩南很有特色的家常湯,有時候會加豆腐,鹹橄欖等等,燉煮出來的湯清甜美味,不油膩,喝一碗腸胃倍感舒服,而且還有降火的效果哦。
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