養生堂視頻別讓身體捏把汗

2025-07-17 08:07:16

 自汗、肺氣虛、脾虛、氣虛體質

到了夏季，因為天氣炎熱的緣故，身體會大量的出汗，但是有的人出汗要比別人多很多，這是因為什麼導致的呢？出汗和健康是否有關聯呢？下面是北京中醫藥大學東直門醫院的柳紅芳醫生為我們講解出汗過多對身體的影響。

出汗過多 損耗人下正氣

有些人沒有受到勞累、炎熱、服用藥物等因素刺激，無緣無故不由自主地出汗，這種症狀中醫稱之為自汗。自汗的病因是非常複雜的，肺、脾、腎三個臟器都與汗的關係十分密切。專家告訴我們臨床中因肺氣虛而導致自汗的患者佔到了大多數。而肺氣虛最顯著的特徵就是容易感冒。

您是否留意到身邊的胖人更容易出汗？中醫認為，胖人多虛，其虛在脾。脾負責消化食物中的水谷精微，胖人因為脾的消化吸收不好，所以才容易發胖。而脾也和出汗多關係密切，所以脾不好的人也容易出汗。

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因肺虛和脾虛導致的自汗症，已經屬於病理的狀態。還有一類人群屬於氣虛體質。氣虛體質屬於亞健康狀態，如果不注意的話就會發展成病理狀態。這類人群最主要的特點就是氣短並且容易出汗。您屬於氣虛體質嗎？趕快對照下面的圖片判斷一下吧。

如果是氣虛體質，那麼一定不要吃太多的耗氣食物。像蘿蔔、山楂、檳榔、柿子、空心菜都屬於耗氣食物的範疇。柳主任針對氣虛體質人群，帶來了一個好喝的飲品—蜂蜜山藥飲。具體服用方法，詳見節目。

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