膽結石養生堂視頻

2025-07-17 04:04:09

北京衛視養生堂膽結石等結石病專題

下列三種現象中，您有幾項？一項1分，如果出現兩種以上的人需提高警惕：您患膽結石的風險增加！

據統計，大多數的膽結石患者是因為經常不吃或者長期不吃早飯造成的。在夜間，膽囊中有大量的膽汁儲存，只有刺激膽囊的收縮，才能夠將膽汁排出來，而吃飯則能夠刺激膽囊收縮。長時間不吃早飯，沒辦法順利排出膽囊，這樣就會導致結石的出現。所以想要預防膽結石一定要定時和定量的吃早飯。

只要吃早飯就不得膽結石嗎？

早飯要吃，但怎麼吃更重要。

專家建議健康人群，早餐最好能進食一些酸性的物質，比如橙汁、酸奶等。這是因為酸性物質能更好地刺激膽囊收縮，排出膽汁。

早餐吃什麼好？

但是膽結石患者應禁食酸性和油性食物，因為兩種食物能強烈地刺激膽囊，造成膽結石的急性發作。因此膽結石患者應吃煮雞蛋，最好不要吃蛋黃，蛋黃中膽固醇含量高，也易誘發膽結石。

如果進食了油性食物或酸性食物，出現上腹部疼痛，則要警惕，很可能是膽結石。臨床上，膽結石經常被誤診成胃疼，專家給出了區別的辦法。

很多膽結石患者想知道自己能不能補鈣。專家表示，膽結石和補鈣是沒有任何聯繫的，膽結石患者可以通過喝牛奶的方式補鈣，但是牛奶最好能選擇低脂或者脫脂的。專家提醒膽結石患者，晚上休息最好在晚餐後的三個小時，這樣會減少夜間膽結石急性發作的機率。