生魚西洋菜湯怎麼煲（西洋菜生魚湯的懶人做法一樣美味）
2023-05-01 08:35:57 4
By 被廚藝耽誤的大廚
用料
西洋菜 500克生魚 500克姜 一塊食鹽 3克雞腳 200克無花果 幾顆做法步驟
1、西洋菜洗淨
2、其他食材洗淨 魚用油煎一煎
3、先放魚和雞腳 無花果 武火水開了轉文火
4、約一小時後 放西洋菜
5、再煲10分鐘左右就可以了
小貼士
增長肌肉增加免疫力促進康復補鐵補血抗衰老。解熱、鎮痛預防癌種增加食慾且消化降脂減肥抵抗疾病促進血液循環 有安神鎮定、誘人食慾的作用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！
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