牛油果的最佳吃法和做法（牛油果怎麼吃方便）

2023-05-19 06:10:58

牛油果含有多種維生素，是非常有營養的水果，很多人都十分喜歡吃。那麼牛油果怎麼吃方便呢？下面分享給大家牛油果方便吃法圖解，一起來看看吧。

牛油果牛油果口感綿密細緻，含有豐富的營養，被評為最有營養的水果。很多人不知道牛油果怎麼吃，下面就來為大家帶來牛油果怎麼吃方便，圖解牛油果的簡單吃法，一起get起來吧!

牛油果怎麼吃方便

牛油果方便吃法圖解：

1.用水果刀切到牛油果的核，繞著核切一圈。

2.如下圖所示，兩隻手稍微左右擰一下，把牛油果分成兩半。

3.用刀切入牛油果的果核一點點，左右輕微搖擺，將果核一起提起。

4.把牛油果的核去掉後，跟吃芒果一樣，豎切3刀，橫切4-5刀，切成小方塊，就可以吃咯。

小貼士：牛油果什麼時候吃最好

1.從季節上：

中國南方牛油果3月開花，8月到9月間牛油果成熟，夏季和秋季是食用牛油果的最佳時間。

2.從具體時間上：

白天時間段內飯前或飯後半小時皆可。飯前吃可減少食物攝入，飯後吃促消化、預防便秘。

以上就是牛油果的吃法以及吃牛油果的最佳時間，想嘗試吃牛油果的人，趕緊mark起來吧!另外，牛油果雖然好吃又營養，但千萬不能一次吃太多哦，因為它的熱量很高。