如何自己炸雞柳炸得好吃（超好吃的無油炸雞柳）

2023-05-06 01:46:59 1

非油炸的雞柳誰不愛 減脂期完全可以放心食用的炸雞 一口接一口根本停不下來 蘸番茄醬和蜂蜜芥末醬都是超棒的搭配

By 肖肖自律小記

用料

做法步驟

1、雞蛋液 燕麥麩皮

2、1⃣️雞胸肉切條用兩勺生抽 一勺老抽 一勺蠔油 一勺料酒 一勺辣椒粉 一勺黑胡椒粉 一點點孜然粉 抓拌均勻醃製一小時 2⃣️雞胸肉裹上蛋液之後再裹上燕麥麩皮均勻的擺在烤盤上

3、3⃣️擺好的雞胸肉進烤箱 空氣炸模式200度烤15分鐘

4、烤完出爐

5、炸雞柳

6、蘸番茄醬絕絕子

7、外酥裡嫩的炸雞柳

小貼士

超級香酥的無油炸雞柳完成 趁熱吃真的好吃到無法自拔～

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。