包菜焯水怎麼炒(炒包菜時先焯一下水)
2023-05-09 03:45:08
包菜焯水怎麼炒?包菜作為我們常吃的其中一種蔬菜,因其營養豐富,價格低廉,而且還易於保存,所以深受大家的喜愛,現在小編就來說說關於包菜焯水怎麼炒?下面內容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
包菜焯水怎麼炒
包菜作為我們常吃的其中一種蔬菜,因其營養豐富,價格低廉,而且還易於保存,所以深受大家的喜愛。
不過包菜因為製作方法比較單一,所以有些挑食的小孩子就不太愛吃這個包菜了。
究其原因,不外乎2種,首先炒出來的色相不好看,吸引不了食慾,另外一個就是沒有掌握到好的烹飪方法和技巧,所以炒出來的包菜,小孩子才不喜歡吃。
今天給大家分享的這個做法,顏色鮮豔翠綠,味道鮮香脆爽,保證學會了以後,大人小孩都愛吃。
【準備食材】:包菜,油,鹽,幹辣椒,醋,
【製作方法】:
1.首先我們將包菜的葉子都給掰下來,然後裝入碗中,倒入清水浸泡一下,少放點鹽,浸泡差不多的時候,用清水衝洗乾淨。
然後用手把包菜葉撕成小片,很多朋友都會選擇用刀來切,其實很多人都不知道,用手撕出來的包菜更加的入味,炒出來的口感更好。
包菜撕好之後,千萬不要著急下鍋炒,這樣做是不正確的,會導致炒出來的包菜不鮮嫩。
我們只需多加一步,就是給包菜焯水,很多人都忽略了這一步,導致炒出來的包菜不鮮嫩,看著沒食慾。
2.焯水的目的除了可以讓包菜更加的鮮嫩翠綠,而且還可以有效的殺死病菌。
清理包菜上面殘留的農藥,鍋中燒水,水開以後,就可以把包菜倒入鍋中焯水了,焯水的時間也不需要太長,20多秒就可以了。
鍋裡加點食用油,可以讓包菜更加的鮮嫩翠綠。淖水後馬上撈出,用清水把包菜過涼,然後瀝乾水分備用。
3.鍋中倒入食用油,油熱以後,放入幹辣椒,蒜片,翻炒爆香,炒出來香味以後,把瀝乾水分的包菜倒入鍋中,開始翻炒。
全程大火炒至,加入一些耗油,翻炒均勻,快出鍋的時候,加入適量的食鹽,然後在淋上點醋,就可以關火出鍋裝盤了。
包菜這樣做,吃著真過癮,鮮辣脆嫩,味道非常的好,製作起來也是非常的簡單,喜歡的朋友可以先收藏起來,有時間的情況下可以試試做一做,好做又好吃。
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