雞蛋羹的六種做法（香滑美味又營養）

2023-05-03 12:20:39 5

一、鮮鮑蛋羹

食材

鮑魚500克、雞蛋4個、清水適量、小蔥適量、紅椒碎適量、蒸魚豉油適量、芝麻油適量。

做法

1、用一個勺子，放在鮑魚肉和殼之間，一挖，就把肉挖出來了。

2、去掉鮑魚的內臟，將鮑魚洗淨，再洗刷乾淨鮑魚殼。

3、還是蠻幹淨的吧，在鮑魚上打上花刀。

4、雞蛋打散，用1.5-2倍的水攪拌均勻，再過篩兩遍。

5、水開後，放入蒙上保鮮膜的雞蛋，用中火蒸5分鐘。

6、取出來，放上鮑魚，再蒸5分鐘即可。蒸好的蛋羹上面淋上蒸魚豉油和芝麻油，再撒上一些小蔥和紅椒，就可以吃了。

二、雞蛋羹

食材

雞蛋2個、水150g、蔥少許、生抽少許、麻油適量。

做法

1、雞蛋打散，調入食鹽拌勻。

2、兌入150g溫開水拌勻。

3、倒入另一個碗中，濾去蛋筋和浮沫。

4、將慮好的蛋液倒入容器中。

5、蓋上保鮮膜，用牙籤戳幾個小孔。

6、鍋裡燒開水，隔水用中大火蒸15-20分鐘左右，虛火燜3-4分鐘。

7、蒸好後撕去保鮮膜，調入生抽和麻油，撒上蔥花即可。

三、臘腸蛋羹

食材

香腸適量、雞蛋適量、清水適量、生抽適量、芝麻油適量、香蔥適量。

做法

1、香腸清洗一下上鍋蒸熟。

2、蒸熟的香腸切片，墊在碗的底部。

3、雞蛋打散，加清水攪勻。

4、將蛋液過篩。

5、將蛋液倒在裝好香腸的碗裡。

6、蒙上保鮮膜，用牙籤紮上小孔，水開後上鍋，中小火蒸12分鐘。

7、將一些香腸切碎，蒸好的蛋羹上面淋上生抽和芝麻油，再撒上小蔥即可。

四、清蒸雞蛋羹

食材

雞蛋兩個、醬油少許、花生油少許、白糖1茶匙、蔥1根、清水適量。

做法

1、雞蛋打出，加上少許的白糖攪拌均勻。

2、再加雞蛋的兩倍清水攪拌均勻。

3、接著加上少許的花生油攪拌均勻。

4、把攪拌好的雞蛋液過篩。

5、過好篩後，用煲鮮膜封好。

6、放上電飯鍋上開蒸20分鐘左右。

7、蒸好後加上少許醬油和蔥進行調味即可。

五、培根雞蛋羹

食材

雞蛋4個、奶粉20g、溫水120g、培根三片、香菇三個、蔥適中、鹹鹽一勺、蠔油一勺、雞精一勺、生抽兩勺、花椒水一碗。

做法

1、把雞蛋打在碗裡。加入90g溫水均勻攪拌，順時針攪拌。

2、奶粉20g 溫水120g混合。攪拌均勻。

3、準備好奶粉水和雞蛋液。

4、混合以後把雞蛋液攪拌出沫子，放置在那裡靜置10分鐘。

5、靜置以後把沫子撇除，倒入碗中。包上保鮮膜。

6、蒸鍋開大火燒開，開中火，冒氣把碗放入。中火25分鐘。第一開中火不容易上蛋羹的表面有所破壞。

7、培根切塊，蘑菇切塊。蔥切末。

8、如果炒熟，加入耗油，雞精，花椒水，生抽。花椒水。炒香。炒熟。

9、雞蛋羹蒸好，不要馬上揭開保鮮膜，要冷卻15分鐘。在揭開。

10、炒好的培根放在雞蛋羹上，澆上一勺生抽。就可以了。

六、鯽魚湯蒸雞蛋羹

食材

雞蛋兩個、鯽魚湯150克、肉鬆適量、鹽少許。

做法

1、雞蛋打入碗裡。

2、加入少許鹽慢慢攪拌均勻，不要攪出氣泡。

3、加入鯽魚湯再慢慢攪拌。

4、用過濾網過濾一遍。

5、過濾後的混合液很細膩。

6、蓋上蓋子放入蒸鍋裡，水開後蒸12分鐘，雞蛋羹剛好完全凝固即好。

7、蒸好的雞蛋羹，特別細嫩爽滑，撒上肉鬆上桌了。

七、三鮮豆腐雞蛋羹

食材

嫩豆腐1盒、雞蛋3個、鹹鴨蛋1個、皮蛋1個、芝麻油適量、雞精適量、小蔥適量。

做法

1、將煮熟的鹹鴨蛋切成小塊。

2、將嫩豆腐和2個雞蛋倒入。

3、為了使其融合得更好，用攪拌機將它們攪拌均勻。

4、倒入碗裡，蒙上保鮮膜，上鍋蒸，水開後蒸15分鐘左右。

5、在蒸的過程中，我們來準備雞蛋液，將1個雞蛋打入碗裡，攪勻，加入少量的鹽和清水，如果想更細膩，可以過篩一次。

6、豆腐蒸好後，將一個皮蛋切碎擺在豆腐上面。

7、再將雞蛋液淋入，蒙上保鮮膜，上鍋中再蒸10分鐘左右。

8、出鍋後，可以淋入芝麻油，再放雞精和小蔥，拌勻，可以吃啦。

八、臘腸蒸蛋

食材

土雞蛋三枚、臘腸適量、小蔥適量、溫水適量、鹽適量、胡椒粉適量、味極鮮適量。

做法

1、臘腸切片，放在蒸蛋的容器中；

2、雞蛋磕入碗中，加適量的鹽和胡椒粉，攪拌均勻；

3、加入與雞蛋等量的溫水（40-50℃），攪拌均勻；

4、將蛋液過一下篩，分裝入容器中；

5、蓋上保鮮膜，用牙籤扎一些小孔；

6、蒸鍋加水，燒開，蒸汽上來後將雞蛋液放入蒸鍋中蒸8-10分鐘；

7、出鍋後淋上適量的味極鮮，撒上點蔥花裝飾即可。

九、蝦仁蒸蛋

食材

雞蛋2隻、蝦仁8隻、鹽0.5茶匙、胡椒粉0.5茶匙、小蔥2顆、香油2茶匙、生抽2茶匙。

做法

1、蝦仁處理乾淨後，調入適量鹽、胡椒粉抓勻，醃製十分鐘；

2、蛋液裡徐徐倒入2倍蛋液的溫開水（開水燒開後，需放涼至溫水狀態，才能使用），一邊混合，一邊打散；最好用耐熱的容器裝蛋液，以免蒸壞；

3、蛋液過細篩後，將浮在蛋液表面的氣泡用牙籤輕輕挑掉，然後覆蓋上保鮮膜；

4、溫水上鍋，將盛蛋液的容器放進去，用中小火蒸10分鐘；

5、蛋液蒸至定型後，放入蝦仁，覆蓋上保鮮膜，繼續將蝦仁蒸至變色；

6、食材都蒸熟後，盛出，調入適量香油，生抽，蔥末；

十、肉末水蒸蛋

食材

雞蛋2個、溫水1/2杯、肉末醬適量、鹽1/4茶匙、醬油適量。

做法

1、準備溫水，雞蛋打散。

2、將溫水倒入蛋液中，邊倒入邊攪拌。

3、將攪拌好的蛋液過濾一遍。

4、將蛋液包上保鮮膜，在保鮮膜上戳幾個洞。

5、放入鍋中蒸，大火煮至水沸後轉中火蒸5分鐘。

6、出鍋後淋上適量醬油和肉末醬即可。

十一、蝦皮蒸蛋羹

食材

雞蛋2個、涼白開250克、橄欖油少許、生抽2湯匙、蔥末少許、蝦皮適量。

做法

1、蝦皮用熱水泡10分鐘，取出鹽分和雜質。

2、雞蛋、涼白開放入料理杯，打散。

3、打好的蛋液倒入碗中，放入泡好的蝦皮。

4、放入蒸鍋，表面蓋保鮮膜，蒸鍋水開上汽後蒸8分鐘。

5、蒸好的蛋羹，去掉保鮮膜。

6、淋少許橄欖油，放生抽、少許蔥末即可。

十二、松茸蛋羹

食材

松茸8克、土雞蛋5個、松茸水360克、芝麻油適量、生抽適量。

做法

1、用清水洗乾淨松茸，再加入清水浸泡。

2、泡好的松茸，我是提前一天晚上泡的。

3、將松茸和松茸水一起燒開，用小火煮10分鐘，香味充分飄散出來了。

4、煮好的松茸撈出來，切成小粒。

5、雞蛋打散，加入晾涼的松茸水，水一般用雞蛋的1.5-2倍。

6、過篩兩遍。

7、倒入碗裡，蒙上保鮮膜，用牙籤紮上小孔，水開後，中火蒸5分鐘。

6、放上松茸，再蒸5分鐘即可。

十三、木耳雞蛋羹

食材

水發黑木耳三朵（約100克）、雞蛋2個、鹽適量、芝麻香油適量。

做法

1、黑木耳去蒂，洗淨泥沙。

2、洗好的黑木耳撕成小朵放案板上剁碎。

3、雞蛋打碗裡，放入兩倍水量攪勻。

4、攪好的雞蛋液過濾去泡沫和雜質。

5、雞蛋液中放入剁好的黑木耳和適量鹽攪勻。

6、倒入蒸蛋的小碗裡，淋入芝麻香油。

7、放入蒸鍋中，中小火蒸十五分鐘蒸熟即可。

十四、玉米雞蛋羹

食材

甜玉米一根、雞蛋兩個、香蔥適量、香油適量、醬油適量。

做法

1、玉米用擦絲器擦成蓉。

2、將雞蛋打入碗中，攪打成均勻的蛋液。

3、加入玉米汁攪拌均勻。

4、鍋內注入適量水煮沸，放入玉米蛋液。

5、用一個有透氣孔的蓋子蓋在碗上，蓋上鍋蓋大火蒸10分鐘。

6、蒸熟後淋上適量芝麻油和醬油，撒上蔥花即可。

十五、豆腐雞蛋羹

食材

豆腐適量、雞蛋2個、香菜少許、蔥少許、香油少許、辣醬1勺。

做法

1、兩個雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻。

2、加入涼開水（14湯匙）後再次攪勻。

3、用鐵勺將蛋液表面的泡沫盛出，加入香油攪勻。

4、豆腐切小塊擺放在碗底。

5、將蛋液倒入裝有豆腐的碗中，蓋上保鮮膜。

6、鍋內水燒開後上蒸屜，放入盛有豆腐蛋液的碗中火蒸15分鐘。

7、香菜跟蔥分別洗淨切成細末。

8、出鍋後，在蒸好的蛋羹中加入蔥、香菜、辣醬即可。

十六、銀魚雞蛋羹

食材

雞蛋2個、銀魚乾25克、清水180克-200克、香蔥1根、鹽適量、胡椒粉適量、玉米油適量。

做法

1、銀魚乾用清水洗淨，浸泡30分鐘後，再次洗淨瀝乾水分。

2、將瀝乾水分的銀魚乾放入一個大碗中，待用。

3、雞蛋打入另一碗中，加入適量的鹽和胡椒粉，用筷子打勻。

4、雞蛋打勻後,倒入清水，用筷子打勻，再加入一大勺澱粉水，繼續用筷子攪拌均勻。

5、將攪打均勻的雞蛋液用篩子過濾到裝了銀魚乾的大碗中，蓋上保鮮膜，放入燒開了水的鍋中，蓋上鍋蓋，中大火蒸20分鐘。

6、雞蛋羹蒸熟後，表面撒些蔥花碎，潑入適量熱油即可。

十七、蘑菇雞蛋羹

食材

杏鮑菇一個、雞蛋2個、油適量、鹽適量。

做法

1、將杏鮑菇洗淨切丁，蔥切末。

2、雞蛋加適量鹽攪勻。

3、空碗內刷一層油。

4、將蛋液倒裡，再加溫水，蛋液與溫水的比例是1:2。混合均勻。

5、再放入蘑菇丁和蔥花。

6、鍋中水燒熱，放上帘子和盛有蛋液的碗。

7、蓋蓋，大火燒開轉中火蒸10分左右。

好了，今天的美食分享就到這裡哦！喜歡點讚 關注！