怎麼樣做空氣炸鍋雞翅（空氣炸鍋做的雞翅）
2023-05-03 19:07:34
家裡的小饞貓又想各種吃吃吃了，今天一直纏著我說想吃雞翅，想起冰箱還有雞翅，那就烤起來吧
By Poppy2u
用料
雞翅 6個蒜頭 3瓣生抽 1勺耗油 1勺鹽粉 10g白砂糖 15克做法步驟
1、雞翅兩面各劃兩刀，放少許薑片蒜片，三勺生抽 一勺白糖 幾滴麻油 3顆蒜蓉，拌勻醃製2小時以上或冰箱冷藏過夜
2、把醃好的雞翅放入宜盾普空氣炸鍋裡 設置烘烤模式，溫度200°，時間20分鐘
3、做好了哈
雞翅的營養功效
雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
1.強身健體
雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
2.提高免疫力
現代社會中天天忙忙碌碌，常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病機率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等症狀。
3.補腎精
可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。
4.美容
雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。
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