春天一定要吃這三種水果（這5種水果別忘記吃）
2023-05-13 08:05:49 1
水果是大家非常的熟悉的美食之一，尤其是現在家家戶戶都宅在家中，每天吃一些水果來補充營養非常的重要！下面給大家說說，開春後可以吃的5種水果，不僅營養美味，關鍵價格還不貴！
春天是吃桑葚的最佳的季節，但是有一種桑葚不僅營養價值更高，味道也更美，它就是長桑果！長桑果說白了就是長成長長的桑葚，吃起來別有一番滋味！
長桑果
長桑果富含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等諸多營養物質，經常吃可以幫助食物的消化。尤其它酸甜水嫩的口感，老少皆宜。其次，吃的時候最好先用鹽水浸泡，再用流水衝洗乾淨後食用。之所以這樣做，是因為長桑葚的皮比較薄，如果用力搓洗會洗壞。所以，只要先用鹽水浸泡，再用流動的水衝洗即可。
第二種：耙耙柑
春天是吃耙耙柑的最好的季節，因為耙耙柑的學名就叫作春見，且它的成熟期就在於每年的3月前後！對於喜歡吃耙耙柑的朋友來說，好看的水果千篇一律，好吃的柑橘當數春見。
耙耙柑多產於四川，因為四川獨特的地理環境，造就了那裡的耙耙柑不僅天然多汁，還繼承了橙子、橘子和柑橘的優點於一體，可以說，這個季節嘗一口耙耙柑甜入心扉！其次，耙耙柑富含人體所需的維C、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素等微量元素，宅在家中，每天吃上一個耙耙柑，不僅可以補充營養，同時也能享受美味哦！
第三種：青皮芒果
有人喜歡吃小芒，有人喜歡吃大芒果，但是在春天，青皮的芒果最好吃！不僅個頭大，肉多鮮嫩，且營養豐富。尤其是對於宅在家中的朋友們來說，青皮芒果屬於低脂肪低膽固醇的水果，且青皮芒果中的纖維素含量極為豐富，同時它的纖維素含量也很高，經常吃一點，有助於腸道蠕動！
其次，青皮芒果還被譽為情人果，是集色、香、味和營養為一身的果中佳品，它富含豐富的維生素，以及蛋白質、鈣、鐵、磷等營養元素。青皮芒果存放時間長，如果想加快它的催熟，可以與蘋果放在一起，兩天後就可以開吃了！
吃的時候，建議一切兩半，然後切成圖上這個樣子。或者是這樣切好後，再用勺子鏟入碗中吃！
就像圖上這樣，邊吃邊欣賞窗外的景色。要知道，就算宅在家中，也得享用美食，也得美景相伴不是！而青皮芒果不僅好吃，營養豐富，存放時間也長，剛好符合現在的需求啊！
第四種：冰糖心蘋果
春天萬物復甦，鳥語花香，天氣也漸漸暖和起來！這個時候，吃上一口帶有冰糖心的蘋果，絕對超級的愜意！
冰糖心蘋果，顧名思義就是蘋果內部的果肉，由於果糖的堆積，逐漸變成晶瑩剔透的冰糖狀。這樣的蘋果不僅清脆爽口，味道也是非常的甜！可以說，在蘋果界，冰糖心蘋果沒有最甜，只有更甜！
其次，新疆阿克蘇的冰糖心蘋果不僅好吃，還富含多種維生素、礦物質與粗纖維，營養美味不說，價格也不貴！尤其是吃的時候切成1釐米厚的片，拿到陽光底下看，冰糖心的部分晶瑩剔透的，好看好吃！
第五種：紅香酥梨
如今在家潤喉潤肺的美食一定要多吃，所以最後給大家說的是紅香酥梨！這種梨不僅吃起來脆甜脆甜的，吃完之後，嘴裡還有股淡淡的梨香。
其次，紅香酥梨有「百果之宗」的美譽，不但鮮甜可口、香脆多汁，它還富含各種維生素及人體所需的營養成分。尤其是它的果核小，一口咬下去，不僅都是果肉，瞬間就能讓你感覺喝純梨汁的爽快！
以上就是今天和大家說的開春後，不可錯過的5種美味水果，不僅好吃不貴，且營養都非常的豐富，對於宅在家中的我們來說，這些水果不僅便於存放，更還能補充我們每日所學的營養，增強抵抗力！
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