粗鹽熱敷的正確方法怎樣炒（只要你會炒粗鹽）

2023-05-12 05:19:55 1

引導語：為什麼只要會炒熱鹽，馬上就能會治療一些疾病？仔細看完以下內容你就明白炒熱鹽究竟能不能治病，如果能夠治病，究竟又能夠治療哪些治病！

一、 粗鹽熱敷治病的原理和好處：

活血化淤，加速血液循環，加強局部抵抗力，而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放鬆，皮膚毛細血管擴張，局部以至全身的血液循環皆可因此而得到改善。而且還有研究表明，溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力，促進機體各種物質的新陳代謝，對各種炎症反應皆有良好療效。而且還可以促進腸道蠕動，促進炎症吸收，加快血液循環，緩解組織粘連，改善局部營養。

理療效果：鹽袋熱敷於身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位均能起到保健理療作用。熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內，同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。可鬆弛肌肉，擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，提高機體新陳代謝的速度。具有溫經活絡，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用於痺瘻癱瘓腰酸背痛，關節炎，慢性胃痛，腹瀉，神經痛，畏寒症均有顯效。特別是在拔火罐後立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進病體的康復。

4、其它功用

（1）婦科症狀，月經,懷孕：（這種病症最常使用的就是熱敷包，輔療作用很明顯）經期可以敷，對痛經還有幫助，但是當然如果月經量過多，最好還是暫停使用。對盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病也都是很好的輔助療效,也要配合藥物治療才能起到更好的作用（鹽包裡面會放上相應的輔助中藥，在使用的時候可以內外中藥相結合，加熱後藥味散發，有一定的穴位按摩功效）。此法需在堅持，長期使用才能有更好的效果。但是如果打算懷孕一定注意，使用後有可能受孕，如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形，熱敷最好是在YJ期到PL期前的這段日子。

治療痛經，有痛經的女性平躺床上，將一斤左右的粗鹽熱敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。

治療盆腔炎，將一斤左右的粗鹽熱敷包放在腹部，敷30-60分鐘即可逐漸止痛。粗鹽可以反覆炒用4-5次後再換新的。使用該法貴在堅持，在進行常規抗菌消炎治療的同時輔用本方，可收到更好的效果。新京報

（2）肩頸：炒鹽熨敷可緩解頸肩痛

對於長期伏案工作，尤其是每天面對電腦的上班族來說，經常會因為總保持一個姿勢，而受到頸肩酸痛的困擾。遇到這樣的情況，可以在家裡嘗試一下簡單的炒鹽熨敷療法，它通過鬆弛肌肉、驅寒祛溼、加強血液循環達到緩解頸肩酸痛症狀的作用。

炒鹽熨敷法屬於中醫外治中「熨法」的一種。北京軍區總醫院理療科主治醫師歐陽頎介紹,辦公族的頸肩酸痛大多是因為長期保持一種坐姿，缺少運動，使得頸肩部肌肉僵硬、血液循環受阻所致。而鹽具有一加熱便不易冷卻的特性，炒熱的鹽敷於頸部和肩部，會使局部組織升溫，調節植物神經，改善運動神經的功能，使毛細血管擴張、血液循環加速，從而使肌肉慢慢鬆弛筋骨靈活，起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。

（3）中醫認為，對水腫型肥胖者來說，粗鹽熱敷可以幫助排除體內的多餘水分，達到瘦身目的。

（4）消炎消腫：炒鹽的溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力，提高局部新陳代謝，故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛

（5）改善小兒消化不良、風寒感冒、女子寒性痛經的作用。

（6）冰敷的功效：現在的年青一代的壓力大，每天面對的多面帶來的衝擊力使得自己身心疲憊，容易上火，心煩氣躁，不能安心做事情，因此可採用冰敷的方法來給自己減壓，使用的方法是：把海鹽包放在冰箱裡，冰上6分鐘，然後取出放在自己的頭部，或是放在自己覺得舒服的地方，安靜的冰敷一段時間，這樣冰敷帶來的涼意可以使身心舒展，消除煩躁之感，會再次的振作精神的努力工作，冰敷的效果非常的好，給自己一個冰爽的世界，可比喝冰爽飲料健康百倍。

（7）冰敷消腫，發燒降溫:如果不小心扭到了腳，就可以用這個冰敷把鹽袋包放在冰箱裡5分鐘完全冷卻後拿出放在扭到的部位進行冰敷，這個原理也用冰來敷是一個道理.

二、 注意事項

【特別提示】：

1、粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經熬曬而成的結晶，即天然鹽，能刺激和促進皮脂腺的分泌，有發汗的作用，它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。現在大商場和超市裡都沒有的賣，不過即使在北京，一些小市場裡還是可以找到的。

2、由於鹽有極易吸潮的的性質，無論用何種加熱方式，加熱時一定加熱到鹽中的水分蒸發乾淨，（無水分後鹽會有輕微的「叭叭」響聲）。否則，因鹽的浸透性極強，水分會浸透到體內，短時間對身體無影響，時間稍長會對身體產生較大損害!

3、使用的鹽：大約玉米粒大小的大顆粒粗鹽，每次用4斤左右,鹽的主要成份是NACL,通過簡單的加熱，其成份不會有太多改變，所以可以反覆炒來，一到兩周應用家裡洗米用的筐篩一下，時間長了鹽的量肯定會減少，再補充一些新的粗鹽進去就是。

4、因為使用微波爐會有水分和油汙。不建議使用微波爐。鹽袋不用時，放置乾燥的地方，注意防水以免受潮形成塊狀不便使用

5、熱敷的過程：將熱好的鹽袋子放在熱敷部位，仰臥或者坐著都可以，不耽誤看電視或者上網的，大概敷1-2小時就行了。上面可多蓋點東西，以減少熱的散失。

6、裝鹽的袋子：袋子的長度以能夠橫著蓋住熱敷部位的寬度為宜。

【注意事項】：

1、經加熱後放置熱敷部位須先試溫度，在使用時，如熱敷包的溫度較高，可在患處多襯墊一些毛巾或做一個布套，避免燙傷；

2、熱敷後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

3、熱敷後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助於排出體內毒素；

4、飯後一小時內不宜溫敷。脈搏每分鐘超過90次以上禁敷；過飢、過飽、酒醉禁敷；

5、經常清洗外包裝袋以保持清潔衛生。

6、經期的時候最好暫時停用。

三、 附件：炒鹽熱敷肚臍方略

一、治腹痛：

1.香附60克，食鹽6克，生薑9克，混合搗爛熱敷；

2.生香附末12克，皂莢（打碎）2個，食鹽90克，在砂鍋內炒出香味後，另加醋50克，趁熱包布中，按痛處緩熨；

3.花椒、食鹽混合炒熱，敷患處；

4.食鹽2斤，蔥白4兩合炒，分裝兩袋，輪敷患處。

二、治大、小便不通：

1.初生小兒大、小便不通：連須的蔥白10根，生薑1塊，豆豉和食鹽各10克，搗爛成餅，焙熱敷臍上。

2.成年人小便不通：大蒜1頭，山梔7枚，食鹽50克，共搗爛攤紙上貼肚臍；又方：生薑50克，豆豉10克，食鹽100克，連須的大蔥（帶泥）500克，同搗爛作餅，烘熱貼臍上。

3.二便不通：田螺3個，食鹽10克，將田螺連鹽搗爛焙熱後敷貼在臍下1.3寸處；又方：食鹽250克，炒熱敷臍下。

三、治胃痛：生薑、菖蒲根、陳酒糟和鹽各適量，炒熱後用布包燙痛處。

四、治急性胃腸炎：食鹽適量，炒熱後熨腹背。

五、治小兒臍突出：豆豉、胡椒、食鹽、艾葉各等分，共研細末，同熱飯一起和成餅，敷臍上。

六、治頭痛：

1.熱症頭痛：晚蠶砂4－8兩，調鹽水炒熱，布包敷熨頭部。

2.偏頭痛或感冒頭痛：嫩柏樹果1兩，食鹽2兩，搗爛後炒熱敷患處。

七、治風溼腰痛：草烏1個，生薑1塊，鹽少許，研細用酒調勻炒熱，布包燙熨患處。

八、治疝氣：食鹽5兩，炒熱用布袋裝好，敷患處。

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