肯德基怎麼做好吃又簡單（在家自製肯德基美食）
2023-04-28 22:54:54
如果你家有愛吃KFC的孩子們，那就別客氣了，拿著這些配方，自己動手DIY吧！孩子及孩子的小夥伴們一定會崇拜你的喲！
吮指烤肉串
主料：雞腿(四個)、奧爾良烤肉料(20克)、烤肉醬(1湯勺)、食用油(少許)
製作步驟：
1、準備好雞腿4個，衝洗乾淨。
2、取一個雞腿，如圖在小頭一釐米的地方，用刀劃斷一圈。
3、把雞腿肉多的一面朝下，肉少的一面朝上，用刀子劃開。（買來的雞腿基本都是斜刀口的，所以肉會一邊多一邊少，先切開肉少的那邊比容易）
4、然後沿著雞腿骨慢慢把肉分離。
5、最後在盡頭處切斷，這樣完整的雞腿骨就剔出來了。
6、依次剔好四個。
7、把去骨的雞腿切成約1.5釐米見方的肉丁，放入大碗裡。
8、調入烤肉料、烤肉醬和少許食用油。
9、戴上手套，抓勻，然後蓋上保鮮膜，入冰箱冷藏醃製2小時以上，我這個醃製了4小時。
10、竹籤提前用清水浸泡一下，然後串上肉串。（四個雞腿可以串8大串）
11、烤箱提前預熱好，230度，取一烤盤，裡面鋪上錫紙，放在烤箱的最下層，然後把肉串排放在烤網上，放入烤箱中層，烤約10分鐘，拿出來後撒上少許辣椒粉和孜然粉。（不吃辣可省略此步，原味烤出來就已經很好吃）
小竅門：
1、如果覺得雞腿去骨麻煩，也可以選擇雞胸肉，但是口感不如雞腿。
2、在雞腿去骨的時候，我喜歡把嫩骨留在肉上，這樣吃起來特別香。
3、烤肉的時候烤箱要提前預熱好，而不是放進去了再開烤箱。
4、底下放個烤盤，烤盤裡鋪錫紙，為的是防止烤的時候，肉串上有油滴下。
5、烤制的具體時間以自己烤箱以及肉串的量而定。
6、烤好的肉串撒上孜然粉，特別的香。
炸洋蔥圈
主料：洋蔥(適量)
調料：雞蛋(適量)、玉米澱粉(適量)、麵包糠(適量)、鹽(適量)、黑胡椒粉(適量)
製作步驟：
1、洋蔥去皮切成圓片，調入少許鹽、黑胡椒醃製10分鐘入味。
2、醃好的洋蔥圈先裹上一層澱粉，並抖掉多餘的澱粉。
3、均勻的裹上一層蛋液。
4、所有的洋蔥圈依次裹上麵包糠。
5、油溫六七熱時，放入洋蔥圈炸至金黃；撈出瀝去多餘的油，裝盤即可。
小竅門：
1、炸洋蔥圈挑選的洋蔥儘量挑直徑比較圓的，這樣炸出來才會比較好看。
2、洋蔥之間會有一層薄薄的膜要去掉，否則不好掛糊。
霜糖油條
原料：高筋麵粉250克、安琪無鋁油條膨鬆劑10克（沒有的話可用5克安琪乾酵母取代）、糖粉20克、水150克、雞蛋一個
製作步驟：
1、將麵粉糖粉混合過篩，倒入桶中；
2、膨鬆劑或者酵母兌入清水中和勻，倒入桶中；
3、將雞蛋打散倒入桶中，先用筷子扒拉均勻，然後開動打蛋器，1檔，攪打1-2分鐘，關機，用筷子幫忙聚攏一下，再打1-2分鐘，再關機，重複兩到三次，約攪打8分鐘左右，麵團就打好了；
4、取出麵團，加少量幹澱粉揉至光滑不沾手，靜置20分鐘，再揉揣一次；
5、置於盆中，蒙上保鮮膜置於38度烤箱，旁邊放一杯開水發酵40-60分鐘，也可放入冰箱低溫發酵9小時以上；
6、取出排氣，重新揉圓，蓋上溼布，中間發酵15-20分鐘；
7、將麵團擀平，切成均勻的長條狀；
8、取兩條用擀麵杖擀長；
9、將兩條面片疊放在一起，用刮板在中間處按一下（俺這照片拍錯了，最好反著按，用厚的那一邊）；
10、鍋中倒入大半鍋油，大火燒到六成熱，改中火，下入面坯，炸至兩面金黃；
11、撈出濾幹油份；
12、將糧粉置於盤中，將出鍋的油條在裡面打個滾，使其均勻的沾上糖粉即可。
上校雞塊
食材：雞胸肉1塊、雞蛋清1個、油適量、鹽適量、生抽適量、胡椒粉適量
做法：
1、雞胸肉洗淨，蔥姜準備好
2、雞胸肉，蔥姜全部剁泥
3、雞蛋過蛋清
4、全部放在盆裡加入胡椒粉五香粉等調料拌勻
5、拌勻後倒在碗裡冷凍
6、由於我沒加澱粉，有些軟。就鋪平直接切塊
7、把蛋黃2個拌勻，麵包糠準備好
8、取一塊雞肉拌上蛋黃液沾上麵包糠，炸制即可
雞汁土豆泥
食材：土豆1個、牛奶15g、黃油5g、雞汁高湯1支、黑胡椒粉少許
做法：
1、土豆去皮
2、土豆切成小塊，入鍋蒸熟
3、放入攪拌機裡打成土豆泥
4、準備好其他材料
5、將牛奶、高湯、融化的黃油混合，放入微波爐打30秒
6、打好的混合液和土豆泥拌勻，加入少許黑胡椒粉拌勻，裝入裱花袋中
7、擠出自己喜歡的形狀，撒上喜歡的裝飾，雞汁土豆泥就做好了
至Q蝦球
食材：凍蝦300g、雞蛋1個、蔥適量、姜適量、鹽適量、澱粉適量、麵包糠適量
做法：
1、凍蝦劃開，去頭去殼
2、用刀將蝦背劃開，用牙籤把蝦腸挑出來
3、用刀把蝦仁剁成泥，裡面加上蔥薑末。留幾個完整的帶尾巴的蝦仁，留著做一咬就是整蝦仁翹尾巴的蝦球
4、取一隻雞蛋，蛋清和蛋黃分離
5、蝦泥裡加鹽，蛋清和少許澱粉順時間方向攪拌上勁。準備麵包糠。蛋黃攪成蛋液
6、取一塊蝦糊，團成圓形，現在蛋黃液力蘸一下，然後滾上麵包糠。取蝦糊的時候手上一定要蘸水，否則蝦糊很粘手
7、鍋裡放油，燒到六成熱就把蝦球放進去炸，一定要用小火炸，否則外面炸糊了，裡面還沒熟呢。要不斷地翻面，炸到外表金黃就可以撈出來了
葡式蛋撻
食材：蛋撻皮10個、淡奶油90ml、牛奶80ml、雞蛋1個、白糖25g、低粉6g、煉乳5g
做法：
1、牛奶，淡奶油，糖，小火加熱至糖融化
2、離火篩入低筋麵粉，充分攪勻離火放涼
3、將雞蛋打散，慢慢加入奶液充分攪勻
4、加入煉乳，攪勻
5、將撻水過篩，分離大顆粒
6、裝入事先解凍的撻皮中，8分滿
7、烤箱預熱，220度上下火，15分鐘
嫩牛五方
食材：牛肉、高筋粉、洋蔥、生抽、花椒粉、油、澱粉、高湯精、紅油、鹽、姜粉、料酒、白糖、黑胡椒粉、胡蘿蔔、生菜、沙拉醬
做法：
1、用高筋粉和溫水和成如餃子面那種硬度，擀成薄餅(約平鍋底盤一樣大)，用餐巾紙、油在平鍋內擦一層，小火煎至薄餅變色即可
2、牛肉切成長條，用姜粉、黑胡椒粉、花椒粉、生抽、料酒、白糖、鹽、紅油、高湯精、澱粉再加少許水煨至入味
3、熱鍋加少許油，熱後將上述材料一起倒入鍋內滑熟。生菜、胡蘿蔔、洋蔥切絲
4、將薄餅撒上三絲，抹點沙拉醬再加上牛肉，按照五邊形捲起，然後在平鍋內用小火再烙兩分鐘，出鍋即可
勁爆雞米花
食材：雞胸肉1塊、小麥麵粉適量、麵包糠適量、雞蛋1個、白胡椒粉2g、鹽1g、料酒10ml
做法：
1、準備好所有的食材
2、雞胸肉洗淨，切成小塊
3、加鹽、料酒、白胡椒粉拌勻，醃製15分鐘
4、將麵粉、蛋液、麵包糠分別放入三個小碗內
5、將雞肉塊以麵粉、蛋液、麵包糠的順序裹好
6、5成油溫的時候逐個放入，用中小火炸至淺黃
7、撈出瀝油
8、再大火將油燒熱，復炸至雞塊金黃，撈出瀝油即可食用
炸薯條
食材：土豆2個、玉米油適量、精鹽適量、番茄醬適量
做法：
1、將土豆去皮，洗淨
2、將土豆切成比手指細的條
3、將土豆放入水中泡一會，防氧化
4、放入鍋中煮熟
5、稍熟後，不要熟透，放在蓋簾上晾涼。然後放入冰箱冷凍，以後可以隨吃隨取
6、要吃的時候，取出土豆條，放入6成熱的油鍋炸
7、炸至金黃，可用手指掐斷即可，然後撈出控抽
8、灑上適量鹽，蘸著番茄醬就可以了
奧爾良烤雞翅
食材：雞翅500克、奧爾良醃雞料20克、水50克
做法：
1、速凍雞翅解凍，等雞翅全部化開後，用水洗一下
2、奧爾良醃料加水攪拌均勻，水與料的比例是，1000克雞翅，35克料，100克水
3、取一個保鮮袋先將雞翅放入，再把奧爾良醃料液倒入保鮮袋，來回晃幾下，使每個雞翅都均勻的粘上醃料。放在冰箱裡，醃製半天
4、將雞翅均勻的擺在烤網上，放入烤箱中層。中下層放烤盤，烤盤中一定要鋪一層錫紙，否則很難清洗
5、在雞翅表面再刷一層醃料水
6、烤箱220度，30分鐘左右即可
7、中間最好將雞翅翻一面，再刷一層醃料水
8、一定要趁熱吃，最香。如果涼了可以用烤箱或微波爐加熱一下
芥味玉米沙拉
食材：玉米2個、胡蘿蔔2個、西芹50g、沙拉醬適量、青芥末適量
做法：
1、胡蘿蔔去皮切同玉米料大小一致的小丁
2、西芹洗淨後，擇去葉子，同樣切小丁
3、玉米煮熟後把玉米粒剝下，或者直接用甜玉米罐頭
4、把所有材料焯一下，注意順序：玉米、胡蘿蔔、西芹；用2勺沙拉醬和適量芥末把所有材料拌勻
奶香玉米棒
食材：玉米4個、純牛奶250g、煉乳1大匙
做法：
1、備玉米、純牛奶及煉乳
2、玉米切段,用純牛奶微泡二十分鐘
3、再上蓋,大火煮開
4、轉小火燜煮十分鐘
5、關火後加入適量煉乳
6、微泡至涼就出食用
黃金咖喱豬扒飯
食材：豬排肉300g、土豆2個、胡蘿蔔200g、洋蔥1/2個、大米150g、雞蛋1個、麵包糠適量、油適量、鹽適量、醬油適量、白酒適量、椰奶適量、咖喱膏適量、胡椒粉適量
做法：
1、準備材料
2、豬排清洗乾淨，加入鹽、白酒
3、加入胡椒粉
4、抓拌均勻，醃製一上午
5、胡蘿蔔、土豆和洋蔥分別切塊
6、鍋裡放一大勺油，油熱後將洋蔥下鍋煸炒
7、洋蔥爆香後，將胡蘿蔔和土豆一起下鍋煸炒
8、加入少許鹽，加入開水沒過蔬菜
9、加入適量咖喱(隨個人口味)
10、燒開，轉小火慢燉，等到土豆和胡蘿蔔燉軟、湯汁變少
11、加入少許海鮮醬油和半罐椰奶
12、接著再燉一會即可關火
13、醃好的豬排拿出，將雞蛋打散，豬排在蛋液裡蘸一下
14、裹麵包糠，再蘸蛋液
15、再裹麵包糠，直到表面的厚度自己滿意為止
16、鍋裡油燒六成熱，將豬排下鍋炸制，一面金黃後翻面，直到豬排成熟酥脆即可撈出
減肥期最佳15道自製甜點，別怪我沒告訴你！
2014-11-04 女刊瘦美人最減肥 女刊瘦美人最減肥
女刊瘦美人最減肥
微信號zuijianfeishoumeiren
功能介紹最減肥日報《女刊瘦美人》創刊13年，減肥讀者3億人，減重累計10億斤。聯合亞洲機構成立中國減肥科學院，每日播報全球最有效獨家減肥法！❤關注原創大號【女刊新概念瘦身】smr010更精彩
快捷關注點上方
藍色小字女刊瘦美人最減肥
【美瘦商城】周一0元購
時間：「每周一中午一點」百萬豪禮瘋狂相送！諮詢微信:meibai114（長按可複製）
一、【羹】原料：香蕉1根，牛奶100ml，雞蛋1個。
【做法】:
1、香蕉去皮用勺子壓成泥。
2、雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。
3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻。
4、蒸鍋加水燒開，將調好的香蕉蛋奶液入鍋用中火蒸熟即可。
二、【香蕉餅】
準備材料：香蕉、麵粉少許、雞蛋一個、牛奶少量、糖少許、鹽一點點、 油一小勺（可省）。將香蕉壓成泥，和所有材料混合。
【做法】:
1、將材料調成餅糊；
2、平底鍋放一點油，將香蕉糊倒進鍋裡，小火煎；
3、煎香一面後，翻一面繼續煎。超級簡單哦~
三、【芹菜葉雞蛋餅】原料：芹菜，麵粉，雞蛋，白糖。
【做法】:
1、芹菜葉摘好洗淨切碎；
2、放入大碗中加入麵粉，放入雞蛋、白糖，調成糊狀；
3、平底鍋燒熱，放少許油；
4、放入麵糊，扒平煎至微黃；
5、反面煎至微黃；
6、放在砧板上切開裝盤。
四、【火腿番茄奶酪雞蛋卷】原料：雞蛋，火腿腸，奶酪，番茄。
【做法】:
1、雞蛋打成蛋液，入鹽拌勻，火腿腸切絲，奶酪片切絲，番茄洗淨去皮切小丁；
2、油熱入火腿絲，番茄丁翻炒，炒軟後盛出；
3、平底鍋燒熱轉中小火入蛋液，旋轉鍋子攤成蛋餅；
4、蛋餅底部剛凝固表面未凝固時，鋪上炒好的火腿番茄絲和奶酪絲，馬上用鏟子捲成卷即可。
五、【蘋果蛋餅】原料：蘋果2個，雞蛋4個，鮮奶100毫升，糖25克，色拉油適量；
【做法】:
1、將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌；
2、將蘋果去核，切成花片；
3、燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎；
4、將蘋果片鋪在蛋餅上，待底部熟後再翻轉煎，然後裝盤。
六、【DIY蛋黃焗南瓜】原料：南瓜，鹹蛋，香菜。
【做法】:
1、南瓜削皮去籽，切長條；
2、滾水裡放點鹽，南瓜條下水煮熟，撈出控水；
3、鍋裡倒少許油，放入鹹蛋黃，拿鏟背順時針推攪，油溫不要過熱；
4、蛋黃炒碎後，把濾好水的南瓜條倒進翻炒，使南瓜條均勻蘸滿鹹蛋黃；
5、最後出鍋裝盤，撒少許香菜點綴即可。
七、【法式巧克力吐司】【材料】:白吐司2片，鮮奶200cc，雞蛋2個，細砂糖1大匙，奶油2大匙，香草精數滴，巧克力醬適量，奶精適量，碎巧克力適量。
【做法】:
1、先將鮮奶、蛋、細砂糖打勻，再加入香草精拌勻即為蛋汁。
2、將吐司浸泡在蛋汁中，讓吐司充分吸收蛋汁至飽和度五成狀態。
3、將奶油放入平底鍋中加熱融化，接著放入吐司煎至兩面皆呈金黃色即可熄火。
4、將煎好的法式吐司放入盤中，先淋上巧克力醬，再淋上奶精，最後撒上碎巧克力即可。加公眾號：wmnr365，學做完美女人。
八、【腰帶吐司卷】【材料】:白吐司4片，馬鈴薯1個，紅蘿蔔1條，青豆仁20公克，蘋果1/4顆，起司片4片，美奶滋適量。
【做法】:
1、馬鈴薯蒸熟，搗成泥狀；紅蘿蔔切丁煮軟；青豆仁先汆燙再泡冷水，以維持色澤鮮綠。
2、蘋果洗淨，連皮切成小丁；起士片全部對切成兩半備用。
3、將馬鈴薯泥、紅蘿蔔丁、青豆仁、蘋果丁及美奶滋混拌均勻，做成內餡備用。
4.取一片白吐司，鋪上作法3中的內餡，再依照卷壽司的方式將土司捲起，最後將起士片圍在土司卷的中央做為腰帶即可。
九、【焗烤吐司披薩】【材料】:吐司1片，起司絲20公克，茄汁蘑菇肉醬適量
【做法】:
1、將茄汁蘑菇肉醬均勻淋於吐司後，撒上起司絲。
2、將作法1放入烤箱，以180℃烤約5分鐘即成。
十、【糖片吐司】【材料】:切片吐司4片，無鹽奶油2大匙，粗砂糖2大匙
【做法】:
1、將吐司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃稍硬後取出備用。
2、將作法1的吐司表面均勻抹上奶油後，再撒上粗砂糖後，放入烤箱以各200℃的上下火續烤約4分鐘至吐司呈金黃酥脆即可。
十一、【香蕉吐司卷】【材料】:吐司麵包，香蕉，壽司簾，油，煉乳，桂花蜜
【做法】:
1、準備吐司麵包，把邊邊切掉，然後把香蕉剝皮，切成和土司一樣的長度。
2、把吐司放在壽司簾上，再把香蕉放在吐司上，利用壽司簾把香蕉卷在吐司裡，然後卷緊，這樣就可以了。
3、可以用很多很多油炸，或者少許油煎一下，所以我懶得用好多油，叫少許油煎到金黃就可以了。
4、然後切成片，裝盤。
5、可以淋少許煉乳或者桂花蜜，不過其實我覺得不用了，這樣就很好吃了。
十二、【鮮奶炸吐司】【材料】:全蛋2顆，鮮奶200㏄，花生粉2大匙，細砂糖1大匙，厚片吐司2片
【做法】:
1、將雞蛋與鮮奶混合打勻成奶蛋液備用；花生粉與細砂糖拌勻備用。
2、將吐司邊切除後，先切成小方塊狀，再放入作法1的奶蛋液中略浸泡沾勻。
3、取鍋，倒入約半鍋份量的油燒熱至約120℃後，再將作法2的吐司放入鍋中炸至表面呈金黃色後，撈起瀝油。
4、食用前再沾裹上作法１的花生粉即可。
十三、【吐司鮮奶炒蛋】【材料】:吐司3片，雞蛋4個，鮮奶100㏄，蔥花1大匙，沙拉油2大匙，鹽1/2茶匙，太白粉1茶匙
【做法】:
1、吐司去邊後加鮮奶泡軟，再加入太白粉用筷子攪爛，備用。
2、雞蛋放大碗裡加鹽打散，備用。
3、將作法1及2的材料混合，並加入蔥花拌勻。
4、燒熱油鍋，倒入作法3的吐司蛋液，以中火慢慢推動鍋鏟直至蛋液變熟，盛盤後撒少量紅椒末及香菜葉裝飾即可。
十四、【鮪魚沙拉口味吐司茶點】【材料】:白吐司2片，白煮蛋1個，罐頭鮪魚1/2罐，美奶滋適量，黑胡椒適量，匈牙利紅椒粉少許，小黃瓜片16片
【做法】:
1、白煮蛋切小丁，與鮪魚拌勻後，再加入美奶滋及黑胡椒拌勻為鮪魚沙拉。
2、將每片吐司修剪出4個圓形，共計8小片，每片先塗上少許美奶滋，依序放上2片小黃瓜，加上捏成球形的鮪魚沙拉，再撒上匈牙利紅椒粉即可。
十五、【冰淇淋蜂蜜吐司】【材料】:厚片吐司1片，冰淇淋1球，蜂蜜1大匙
【做法】:
1、將厚片吐司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約4分鐘至兩面呈金黃色即可。
2、取出作法1的吐司後用刀在吐司表面劃出交叉十字狀，放上冰淇淋後，再淋上蜂蜜即可。
tips：所有食材最好都低油低鹽低糖，不然吃太多也會變成肥肉滴！
,
