海馬怎麼做可以讓小孩長高（海馬煮湯助孩子長高）

2023-04-29 12:46:05

孩子的身高，向來都是父母的關注點。特別是父母如果有一方偏矮點，總是會擔心小孩子的身高受自己的拖累。只要能長高，父母那是絕對挖空思想，想盡辦法 ，沒有條件，創造條件，絕不能在身高上輸了。坊間、網絡上就流傳著「海馬煮湯助孩子長高」、「羅宋湯讓孩子長高」等消息，但這些靠譜嗎？福建闢謠帶您一起來看看真相。

一、海馬湯助孩子長高？

民間流傳著孩子長高的這樣方子：一對公母海馬煮湯可以幫助孩子提高身高。

真相：騰訊較真闢謠：海馬只是普通的海產品，與其他食物相比，並沒有特殊的營養價值。孩子身高與遺傳因素關係最大，此外運動、生活習慣和飲食也會有一定影響。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院邵瑛主任醫師認為：海馬最主要的作用就是溫腎和壯陽，很多人認為溫補了腎陽就可以長高，這個其實是不對的孩子如果吃了海馬會過早地成熟。

新華社文章《田七煲湯 吃成長素 牛奶當水喝……別折騰孩子了這些都是增高的坑》強調：目前，沒有科學證據證明「田七燉雞、田七燉排骨、海馬煲田七」這些民間偏方能安全、有效地增高。而且這些中藥、補藥可能存在加速骨骺線閉合的風險，會導致終身高受損，甚至出現性早熟等內分泌疾病!

新華社文章截圖

二、羅宋湯可以幫助孩子長高？

近段時間，很多美食博主推薦羅宋湯做法，據說羅宋湯有助孩子長高。

網傳消息截圖

真相：丁香醫生澄清：羅宋湯和長高沒有必然聯繫。身高主要看基因。當然，飲食營養均衡的確有助於孩子長高，所以如果是為了長高，多給孩子做點Ta喜歡又營養的更實在。

丁香醫生微博截圖

三、 拉伸可以長高？

多位網紅聲稱：科學拉伸改善體態，釋放你的隱藏身高！可以有效地增高 2-3cm 的身高！

網紅微博截圖

真相：科普中國文章指出：所謂的「拉伸訓練」，其實是一種常見的健身方法。從拉伸運動的基本功效上來看拉伸運動與「增高」的關係不大。儘管適度的拉伸運動作為一種鍛鍊方式，確實能夠對機體產生一些積極影響，但這主要與減緩疲勞和增加動作柔韌性相關，並不能真正使發育完全的機體增高。

網絡闢謠舉報平臺提醒：

面對海量網絡信息，廣大網民要擦亮眼睛，莫被那些不實信息所迷惑！

來源：東南網《網絡闢謠舉報平臺》 作者：林錦星

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