有哪些好吃又不上火的夜間零食（特殊時期不出門）

2023-05-14 01:49:41

今年春節假期由於新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的流行，醫務人員們奮戰在一線，而我們大多數人都選擇閉門不出，既保護自己也保護他人。那在這個特殊的時候，除了避免接觸病源外，每天要吃得營養又健康，有滋有味外，增強抵抗力變得尤為重要，所以這段特殊日子裡，家裡年前囤的這些來自深山的野果健康零食，成了我增強免疫力的「靈丹妙藥」！

看到這裡大家一定很好奇這麼「厲害」的零食到底是什麼，其實在各大超市裡大家一定都見過它的身影，它就是入口由酸而甜，柔韌嫩滑，小孩大人都會喜歡吃的齊雲山南酸棗糕，只不過大家平時只覺得它好吃，對於它豐富的「內涵」關注較少。

吃它，多酚多活力，提高免疫力

齊雲山南酸棗糕是由純天然稀缺難覓的野果—南酸棗製成。南酸棗生於森林覆蓋率高達97.6%的崇義縣，它有著優越的自然條件，也是中國唯一的中國南酸棗之鄉。南酸棗在每年八九月開始成熟，營養價值尤其高，南酸棗富含「天然抗生素」之稱的野果VC和植物多酚、天然果膠、有機酸等活性成分。所以這深山野果子做的南酸棗糕不僅是綠色健康食品，還具有良好的抗氧化、抗菌消炎和增強免疫之功效。

眾所周知，維生素C有這七大功能——1、提高人體免疫力；2、參與膠原蛋白的合成；3、參與膽固醇的代謝；4、抗氧化作用；5、促進鈣、鐵、葉酸的吸收；6、解毒；7、防癌。所以維生素C也被上海衛健委列為預防新冠肺炎的藥品。病毒來勢兇猛，增加維生素C的攝入是有利於我們預防各種感染性疾病的。

由於人體本身是不能直接合成VC的和天然活性物質，它們必須通過食物藥物攝入，所以富含野果維C的南酸棗糕恰恰能向人體直接提供每日所需維C。南酸棗糕不僅健康而且好吃，我家的小朋友們超喜歡。而膳食纖維對健康也非常有益，它可以改善腸道蠕動水平，促進內容物的排空，不易積食。每天吃幾塊齊雲山酸棗糕，能有效改善人體健康水平，長時間宅家也不肥！

吃它，酸甜可口，老少皆宜

齊雲山南酸棗糕之所以1992年上市至今一直經久不衰，得益於南酸棗的天然營養成分，它不僅健康，富含營養，還具有超級獨特的口感，一塊塊色如琥珀般的通透糕體，入口由酸而甜，柔韌嫩滑，味道極其好。當然，它也以其獨特的酸甜口感，健康的綠色形象，現在深受廣大消費者喜愛。不管是老人小孩還是孕婦，他們都能盡興吃。而且南酸棗糕的包裝小巧衛生，很方便攜帶，我習慣兜裡或者包裡揣上幾塊，隨時隨地給我補充人體不可或缺的微量元素。