新四季網 美食素炒木耳胡蘿蔔絲的做法(簡單易做不長肉)2023-05-13 08:28:23 3素炒木耳胡蘿蔔絲的做法?,我來為大家講解一下關於素炒木耳胡蘿蔔絲的做法?跟著小編一起來看一看吧!素炒木耳胡蘿蔔絲的做法首先我們準備好所有食材木耳提前泡發雞胸肉洗淨,撕去筋膜,剪去多餘脂肪切成絲加少許料酒,生抽,一丟丟細砂糖,一小勺澱粉,幾滴食用油抓均勻,醃製備用胡蘿蔔去皮洗淨之後切成絲泡發好之後的木耳去蒂洗淨切成絲起油鍋待鍋內油七分熱時下雞絲翻炒至雞絲稍稍變色加適量料酒翻炒均勻下胡蘿蔔下木耳翻炒30秒加適量熱開水翻炒均勻蓋上鍋蓋,轉中小火燜煮3分鐘待鍋內湯汁差不多收緊,加一小勺細鹽加一小勺細砂糖,翻炒均勻即可裝盤健康又美味成品圖高GI,含蛋白,高VA,高VB3,祛痘,養發,夜盲,