止咳化痰的水果有哪些怎麼食用（這水果煮熟每天吃點）

2023-05-18 16:11:28

有一種冷叫做「你媽覺得你冷」。這句話近兩年在網絡平臺上是非常流行的，很多年輕人調侃，每到天冷的時候，家長都會讓自己穿的像只企鵝一樣。尤其是對於小孩子來講，很多小孩子到了冬天的時候免疫力下降，父母生怕孩子出門的時候感染風寒，引起感冒咳嗽，那樣就不好了，吃藥打針，對於孩子來講是很痛苦的一件事情。所以家長帶孩子出門的時候，總是會給他們過得很嚴實。

即便如此，一些小朋友還是很難逃得過感冒咳嗽。因為感冒咳嗽的原因有很多種，除了吸入冷空氣，受涼引起的感冒咳嗽之外，上火也是很容易引起咳嗽的。上火的時候經常會引起嗓子發炎，喉嚨腫痛，扁桃體發炎等症狀。這個時候孩子也一樣會咳嗽不止，為了讓孩子少咳嗽，冬天的時候可以給孩子吃一些富含維生素的水果，提高孩子免疫力。預防孩子感冒咳嗽。

在北方溫度特別低，天涼的時候水果也會變得很冰涼。咬上一口，涼到心裡去了。孩子吃這些生冷的食物容易消化不良。所以天冷的時候把水果煮熟了給孩子吃，營養更好，孩子也容易消化吸收。也不用擔心孩子會著涼的，而且煮熟之後的水果，可以充分的發揮出裡面的營養價值，更好的被人體所吸收。

天冷孩子咳嗽不止，別擔心！把小金橘煮熟了給孩子吃，每天吃一點，止咳化痰效果好，這個冬天就給孩子吃它了！潤肺又止咳，還能提高免疫力，孩子少生病，讓孩子健健康康的度過整個冬天。家長也不會很擔心了，而且不止小孩子適合吃，老年人也一樣要多吃一些，香香甜甜的，味道非常好。

冰糖金桔

把小金桔放在乾淨的容器中，撒上兩勺食用鹽，加入沒過小金桔的清水。浸泡20分鐘左右，洗乾淨，瀝乾水分，用刀切成小塊兒或者是在金桔表面劃上幾刀，幫助入味。鍋中加入適量的清水，把冰糖放入鍋中。開小火慢慢的熬，用勺子攪拌，加入冰糖溶解。當糖水熬至變色，把金橘放入糖水中。用勺子把糖水澆在金桔表面，然後慢慢地熬至湯汁濃稠，金桔煮熟就可以了。出鍋之後把它放在罐頭瓶裡面，放入冰箱冷藏。