板慄怎麼吃才能長得快（板慄到底應該怎麼吃呢）

2023-05-15 19:22:22 2

又到了吃板慄的季節了，相信很多的朋友家裡都會購買點板慄吃，經常吃板慄不僅健脾益腎，還能通腸道。但是板慄你有知道幾種吃法呢？這幾種方法你值得收藏。我們這裡以泰山板慄為例

泰山板慄實拍

水煮板慄

水煮板慄是最常見的板慄製作方式。這種方式比較簡單實用，符合學生，上班族的朋友。你只需要一個鍋或是電熱水壺就可以完成。方法就是把板慄洗淨，把板慄和水一起放入鍋中或壺中，水要沒過板慄2指，待水煮沸3-5分鐘撈出即可。友情提示：記得趁熱吃才好吃好剝皮。

水煮板慄實拍

烤箱烤板慄

烤箱烤板慄是一種高大尚的製作方式。這種方式勝過糖炒慄子，不過家裡必須要有烤箱的哦。方法就是板慄洗淨用剪刀開十字口。然後放入託盤中，放置烤箱中層上下200度烤制20分鐘左右，待板慄十字口處裂開，關火取出，上面刷一遍糖水，繼續放置烤箱烤制5-10分左右取出即可。友情提示：板慄一定要記得開口，不然烤制會發生爆炸。（沒有烤箱的電餅鐺也可以）

烤板慄

生吃板慄

生吃板慄此方法簡單生態。這種方式生態健康，唯一缺點就是剝皮難，這裡教大家幾個小方法。1、收到的新鮮的板慄放到太陽底下翻曬上一天，這樣你去剝就很容易剝掉了，並且板慄由於水分流失會變得更加香甜。2、如果不想曬，把剝好的帶著外衣的板慄放入盆中，加入80度左右的熱水浸泡幾分鐘即可。這種方法百試不厭。友情提示：曬板慄的時候，用手捏一下感覺空空的即可，根據情況調整翻曬時間。

生板慄

電飯煲燜板慄

電飯煲燜板慄入味濃更香甜。這種方式可以讓板慄更加香糯可口。方法就是板慄洗淨，剪刀開十字口，放入電飯煲內，上面放置冰糖，填入水剛沒過板慄即可。待電飯煲停止工作，燜至10分鐘開蓋，冰糖會完全被板慄吸收。適合家裡有寶寶的寶媽們。友情提示：注意冰糖多少和水的量。

泰山板慄為黃壤板慄 香 甜 糯

這幾種板慄的做法簡單又實用，所使用的工具家裡基本也都有的。家裡有板慄的小夥伴就趕快去試一試吧。如果您有更好的板慄食用方法可以下面留言評論哦。

想吃圖中板慄的小夥伴也可以聯繫我的哦，作為一個資深的板慄種植小達人，解決你所有板慄問題是我的職責。

,