新四季網 美食夏天減脂又好吃的菜(蘭香子水果減脂代餐這樣做)2023-05-15 21:20:45 1夏天減脂又好吃的菜?,我來為大家講解一下關於夏天減脂又好吃的菜?跟著小編一起來看一看吧!夏天減脂又好吃的菜準備好所有食材,酸奶及純牛奶入冰箱冷藏、堅果切碎燜燒罐中加入足量冰塊,進行降溫預冷燜燒罐預冷完畢倒出冰水混合物,依次加入生麥片、蘭香子、冰牛奶、果乾、生麥片、冰酸奶、蘭香子、混合堅果碎、蜂蜜/糖漿。蓋緊密封蓋,靜置一夜疊放層次示意圖早晨開罐,將所有材料拌勻,加上新鮮果肉,即可食用。上班黨可以直接端起罐子就走,膳魔師燜燒罐裡貼心地附帶了摺疊勺,出門攜帶方便又衛生。周末在家也可以美美地盛出來擺盤凹造型,